4 Natūralaus grožio patarimai sveikesnei grožio kasdienybei




Natūralaus grožio patarimai

Kiekvieną dieną mes naudojame chemines medžiagas per mūsų naudojamus produktus. Nuo dantų pastos iki šampūno vidutinis žmogus kiekvieną dieną yra veikiamas mažiausiai 126 chemikalais (šaltinis). Aplinkos apsaugos darbo grupė praneša, kad 1 iš 5 suaugusiųjų yra veikiami „visų septynių geriausių kancerogeninių priemaišų, bendrų asmens priežiūros gaminių ingredientams“ (šaltinis).




Žinant tuos faktus, dar svarbiau žinoti, ką dedate ant savo kūno. Kasdien vartojamas kancerogenas ne tik kaupiasi jūsų sistemoje, bet gali sukelti gyvybei pavojingų komplikacijų, pavyzdžiui, vėžį. Pereiti prie sveikesnio grožio rutinos yra tik vienas iš būdų, leidžiančių gyventi sveikesnį gyvenimo būdą.



Čia yra keturi būdai, kuriais galite naudotis paprastesne ir sveikesne grožio rutina.

1. Supaprastinkite savo grožio rutiną

Natūralaus grožio patarimas numeris vienas: supaprastinti.




Tai lengviausias žingsnis. Kartais BIG pakeitimai gali atrodyti bauginantys, tačiau tai nebūtinai turi būti. Kai žiūriu į savo kasdienę grožio rutiną, pastebiu, kad metams bėgant ji susilpnėjo dėl įvairių veiksnių (vaikų, amžiaus, laiko apribojimų ir pan.). Kartais dalykai, kurie atrodė tokie svarbūs (kaip kasdienio plaukų tiesinimo ar veido balinimo), iš tikrųjų buvo tik dar vienas būdas - aš įvesdavau chemines medžiagas į savo kūną ... ir aš juos darydavau DAUG!

Lengvas būdas supaprastinti rutiną yra užduoti sau keletą klausimų. Pirmiausia pažvelkite į visą savo kasdienybę:

  • Kokios užduotys yra įtrauktos į jūsų kasdienybę?
    • Paklausk savęs:Ar tai būtina? Ar tai sveika mano kūnui?Kiek man ši užduotis reiškia?
  • Kokius produktus naudojate kiekvienoje užduotyje?
    • Pažvelkite į ingredientus ir paklauskite savęs:Ar galiu pašalinti bet kurį iš šių produktų? Ar galiu pasirinkti sveikesnį produktą?

Jei pastebėsite, kad kuris nors iš šių dalykų nėra toks svarbus, koks buvo kadaise, - paspauskite jį prie šaligatvio. Gal yra dar vienas sprendimas: ar galite išbandyti kitokią šukuoseną? Ar galite išsiversti be konkretaus produkto? Ar galite pakeisti ją sveikesne alternatyva?

2. Grįžkite į pagrindus

Antrasis gamtos grožio patarimas: gautiGrįžti prie pagrindų.




Kai kuriems žmonėms tai gali būti sunku. Tačiau tai gali būti svarbiausias patarimas šiame sąraše: nustatyti produktus, kuriuos naudojate kasdien. Dantų pasta, dezodorantai, šampūnas, kondicionierius, muilas / kūno prausiklis, makiažas ir visa kita, ką naudojate kasdien. Dabar pažvelk į ingredientus. Nežinai, kaip skaityti etiketę? Puikus vadovas yra straipsnis „Motinos žemės livdai“Žinokite apie asmeninės priežiūros gaminių sudedamąsias dalis. Čia yra kai kurie ingredientų, kurių jie siūlo vengti:

  • Žodžiai baigiasi “paraben”
  • DMDM hydantoin
  • Imidazolidinilo karbamidas
  • Metilchloroizotiazolinonas
  • Metilizotiazolinonas
  • triklozano
  • Triklokarbanas
  • Trietanolaminas (arba „TEA“)
  • Žodžiai, prasidedantys raide „PEG“
  • Žodžiai, kurių viduryje yra „-eth“ (pvz., Natrio laureto sulfatas)
  • „FRAGRANCE“, „FD&C“ arba „D&C“
  • 2-brom-2-nitropropan-1,3-diolis
  • BHA
  • Boro rūgštis ir natrio boratas
  • DMDM Hydantoin
  • Oksibenzonas

Jei nesate įpratę naudoti natūralius produktus, jungiklis gali būti sunkus. Patikėk manimi, aš žinau. Bet žinokite, kad pašalindami šias chemines medžiagas jūs darote savo kūnui didžiulę palankumą.

3. Išvalykite savo makiažo rutiną

Gamtinio grožio patarimas numeris trys: Sutvarkyk tai!




Makiažas yra vienas didžiausių cheminių medžiagų pažeidėjų. Nuo kvapiųjų medžiagų iki naftos yra tūkstančiai chemikalų, naudojamų komerciniuose grožio produktuose. Tačiau taip pat manau, kad makiažas yra vienas sunkiausių dalykų, pereinant prie natūralių alternatyvų.

Natūralus makiažas dažnai yra brangus, sunkiai randamas ir tai daro ne visai taip, kaip komerciniai / sintetiniai makiažo produktai. Nepaisant šių sunkumų, yra keletas paprastų būdų, kaip pereiti prie natūralaus makiažo:

  • Pakeiskite gaminį vienu metu
    • Surasti geriausią natūralią alternatyvą gali būti sunku. Pradėkite nuo produktų, kuriuos pirmiausia naudojate ant lūpų ir akių.
  • Pasirinkite produktus, kuriuos naudojate kasdien
    • Kasdien naudoti lūpų dažus ir tušas? Pradėkite nuo tų dviejų. Negalite gyventi be akių pieštuko? Pirmiausia eksperimentuokite.
  • Būkite pasirengę eksperimentuoti
    • Ne visi natūralūs produktai veikia taip pat, kaip jų komerciniai kolegos. Norėkite išbandyti įvairius prekės ženklus, skirtingus ingredientus ir skirtingus metodus.
  • Tai ne viskas ar nieko
    • Bet kokie pokyčiai yra geri. Jei negalite atsikratyti tam tikro lūpdažio ar pagrindo, nesijaudinkite. Pakeiskite tai, ką galite, ir grįžkite prie tų produktų kitą kartą.

4. Pabandykite pasidaryk pats „Natūralaus grožio“

Natūralaus grožio patarimas numeris ketvirtas: bandyti„Pasidaryk pats“ natūralaus grožio receptai!




Nenorite (ar negalite) išleisti tonos pinigų natūraliai alternatyvai, dėl kurios tiesiog nesate tikri? Kodėl gi ne pasidaryk pats?


hibiskas dėl spengimo ausyse


Pasidaryk pats „pasidaryk pats“ pigiau nei perki brangius natūralius produktus - pasitikėk manimi čia! Pradėjau gaminti savo muilus, losjonus ir kremus, nes tiesiog negalėjau sau leisti nusipirkti brangesnių natūralių produktų rinkoje.

Pasidaryk pats taip pat yra puikus būdas pasidaryti mažas grožio produktų partijas, pritaikytas individualiems poreikiams. Galite pasirinkti savo kvapą, norimus ingredientus, o dar svarbiau, kuriuos ingredientus jūs noritenereikia nori. Daugelis mano mėgstamų grožio produktų yra tie, kuriuos gaminu namuose. Tai labai paprastas būdas priimti sveikesnę grožio rutiną nepatiriant didelių išlaidų.

Čia yra keletas paprastų „pasidaryk pats“ grožio produktų, kuriuos galite išbandyti namuose:

  • Kaip pasigaminti naminį natūralų šampūną
  • Pasigaminkite natūralų drėkinamąjį pleiskanų šampūną „pasidaryk pats“
  • Naminis kondicionierius plaukams
  • Natūralus ir drėkinamasis kūno prausiklis namuose
  • „Pasidaryk pats“ skutimosi muilo receptas: geriau nei skutimosi kremas
  • Pasigaminkite savo natūralų kremą po akimis namuose
  • Paslėptos pudros pagrindas „pasidaryk pats“ riebiai odai
  • Sužinokite, kaip pasigaminti savo natūralų akių pieštuką
  • Natūralaus skaistalų pudros naminis receptas
  • Kaip pasigaminti natūraliai tonuotą lūpų balzamą: 3 spalvos

Apie Autorių

Carla Gozzi

Carla Gozzi Gimė Modenoje, Spalio 21, 1962, Gyvena Tarp Savo Gimtajame Mieste, Milane Ir Niujorke. Ji Pradėjo Dirbti Mados Srityje Kaip Asistentas Stilistai, Įskaitant Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Ir Ermanno Servín. Charlesas Taip Pat Dalyvauja Kaip Ne Mados Stebėtojas Ir Buvo Stiliaus Treneris.