9 būdai, kaip naudoti dilgėlių sveikatą ir dar daugiau




Stingus dilgėlė: daugiau nei vaikystės priešas

Aš myliu dilgėles. Jei dilgėlės būtų ant dykumos salos, dilgėlės būtų viena iš mano būtinų žolelių. Yra daug dilgėlių rūšių, su kuriomis labiausiai esame susipažinę JAV, yra Stinging dilgėlės (Urtica dioica).




Dauguma žmonių geriausiai žino šį augalą iš vaikystės, kai jie galėjo nubėgti per medieną ir atsidurti šalia upelio dreifuodami augalus, dėl kurių kojos degė ir niežėjo. Tai daugelį verčia galvoti, kad jie nori būti kuo toliau nuo augalo. Patikėk manimi, šiame nuostabiame augale yra tiek daug daugiau, nei tie vaikystės įspūdžiai.



Tinklai turi daug privalumų ir gali būti naudojami įvairiais būdais. Čia yra dar vienas straipsnis apie dilgėlių identifikavimą, derliaus nuėmimą ir valgymą.


naminis pipirmėčių mokos kremas


Dilgėlinė: 9 sveiki naudojimo būdai

Garinti žalieji (švieži lapai)

Patiekdami garuose ir gardindami padažu, patiekite šviežius dilgėlių patiekalus kaip garnyrą. Taip pat galite sujungti dilgėles su smulkintais migdolais ir feta, kad būtų galima naudoti kaip skanų salotų patiekalą. Garintų dilgėlių skonis primena švaresnius, ryškesnius, turtingesnius špinatus.







Vitaminų ir mineralų papildai (lapai)

Dilgėlėse yra daug mineralų, ypač kalcio, magnio, geležies, kalio, fosforo, mangano, silicio dioksido, jodo, silicio, natrio ir sieros. Jie turi labai daug chlorofilo, todėl yra tobulas, kai naudojami mažam energijos kiekiui mažinti. Dilgėlės yra geras vitamino C, beta karotino ir B komplekso vitaminų šaltinis. Jie yra vieni didžiausių augalinių baltymų šaltinių.




Šlapimo takų tonikas (lapas ir šaknis)

Dilgėlių arbata yra sveikas ir saugus diuretikas, judantis vanduo per mūsų inkstus ir padedantis pašalinti toksiškumą iš mūsų kraujo. (Čia galite rasti organinės dilgėlių lapų arbatos.) Šaknis taip pat sėkmingai gydo prostatos problemas. (Rasti organinę dilgėlių šaknį prostatos arbatai gaminti.)




Parama alergijai (lapai)

Dilgėlių arbata ar tinktūra naudinga sergant alergija ir astma. Jei norite geriausios sezoninių alergijų apsaugos, pabandykite ją užšaldyti ir išdžiovinti kapsulėmis ir vartoti kaip nurodyta. (Čia rasite organinių dilgėlių kapsules.)




Reprodukcinis tonikas (lapas)

Aukštesnis tonikas nėštumo metu, šis nepastebėtas augalas gali padėti organizmui palaikyti kraujotakos sveikatą ir tinkamą hemoglobino kiekį nėštumo metu.




Podagra ir artrito palaikymas (šviežias augalas)

Nors galima išgerti puodelį dilgėlių arbatos, siekiant padėti sergant podagra ir artritu dėl jo diuretikų savybių, yra tokių, kurie šiais atvejais naudotų šviežią augalą kaip išorinę priemonę. Smūgis į pažeidžiamą sąnarį šviežiomis dilgėlėmis (žinomas kaip dilgėlinė) sukelia paviršiaus dirginimą, kuris padeda pašalinti skausmą sukeliančius kristalus, įstrigusius jūsų sąnariuose. Vaistas tik drąsiausiems prie širdies!




Popierius (lapas, stiebas)

Ar žinojai, kad popieriaus gamybai galite naudoti dilgėlių minkštimą? Augalai yra labai pluoštiniai ir sudaro gražų pagrindą naminiam popieriui gaminti.




Audinys (lapas, stiebas)

Madame Grieve, vieno iš mūsų istorinių žolelių rašytoja, pasakoja, kad XVI – XVII amžiuje Škotijoje augalai buvo labai geidžiami, norint gaminti buities reikmenims reikalingą pluoštą. Pranešama, kad tai yra labai aukštos kokybės audinys, nors šiek tiek sunkiau apdorojamas nei kažkas šiandien plačiau naudojamo, pavyzdžiui, medvilnė.




Alus (Lapas)

Taip, dilgėlė netgi turi istorinę vietą bare. Man labiausiai malonu išbandyti dilgėlių, ypač alaus ir rankų darbo popieriaus, naudojimą.




Kaip jūs naudojate dilgėlės? Ar namie tiekiate dilgėlių savo sveikatos labui, ar valgėte jas šviežias? Dalinkis žemiau!


Apie Autorių

Carla Gozzi

Carla Gozzi Gimė Modenoje, Spalio 21, 1962, Gyvena Tarp Savo Gimtajame Mieste, Milane Ir Niujorke. Ji Pradėjo Dirbti Mados Srityje Kaip Asistentas Stilistai, Įskaitant Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Ir Ermanno Servín. Charlesas Taip Pat Dalyvauja Kaip Ne Mados Stebėtojas Ir Buvo Stiliaus Treneris.