Rozmarino pranašumai ir 10 jo naudojimo būdų




kietų kvepalų receptų eteriniai aliejai

Rozmarino pranašumai

Rozmarinas (Rosmarinus officinalis) yra iškart pažįstamas ir egzotiškas. Nors jos kvapą lengva atpažinti, dauguma žmonių turi mažiau nei 5 įprastus receptus, kuriuose aprašoma ši puiki žolė.




Kaip jūs perskaitysite toliau, rozmarino pranašumai verčia jį labiau pabrėžti vietą virtuvėje. O valgymo sezono metu svarbu žinoti, koks nuostabus yra šis augalas.



Rūpinimasis rozmarinų augalais

Šiuo metu prie mano vietinės maisto parduotuvės priekinio įėjimo yra parduodami gyvi rozmarinų paplotėliai. Jas lengva auginti visą žiemą, jei žinote keletą patarimų.




Šviesa

Rozmarinas mėgsta labai daug šviesos, kad būtų tikslus. Augalą pastatykite lauke, į pietus nukreiptą langą, kuriame temperatūra išlieka šilta.




kempingo patarimai ir idėjos

Vanduo

Tai tikrai kebli dalis. Per daug vandens sukels puvimą, o per mažai - didžiulį griovimą. Rozmarinas yra Viduržemio jūros augalas - jis nemėgsta stovėti drėgnoje dirvoje, bet ir nemėgsta sausros. Jis mėgsta šiek tiek rūgti ant savo lapijos. Laistykite, kai dirvožemio viršus atrodo paskutinis.




Rozmarino pranašumai ir 10 jo naudojimo būdų

Visiems šiems tikslams galite naudoti džiovintus ir šviežius rozmarinų lapus. (Čia galite rasti džiovintų ekologiškų rozmarinų.)




1. Virškinimo pagalba

Rozmarinas yra aukščiausia virškinimo priemonė. Kaip tonizuojantis ir kartusis, jis palaiko mūsų sugebėjimą virškinti didelius baltymus, tokius kaip mėsoje, piene ir grūduose. Puodelis rozmarino arbatos prieš pat valgant ar iškart po jo padarys naudingą pasaulį tiems, kuriuos vargina vidurių pūtimas, cukraus kiekis kraujyje, dujos ir virškinamojo trakto skausmai.




2. Galvos skausmai

Tai paprastas galvos skausmo sprendimas. Puodelis rozmarino arbatos buvo prilygintas aspirino išgėrimui nedidelių skausmų atvejais. Tiesiog į puodelio dugną tiesiog įdėkite keletą šviežių skintų šakelių, įpilkite karšto vandens, uždenkite ir 10–15 minučių pavirkite, nukoškite ir mėgaukitės.




3. Plaukų sveikata

Jis gerai žinomas dėl savo sugebėjimų sustorėti ir dažnai atauginti plaukus. Rozmarinų arbata, kaip prausiklis ar naminio šampūno komponentas, yra kelias, jei kovojate su plonėjančiais plaukais.




šarmai iš pelenų

4. Stresas ir nerimas

Rozmarino arbata gali būti naudinga kovos su stresu ir nerimu strategija.




5. Smegenų rūkas

Jis turi ilgą reputaciją, kad yra naudojamas tiems, kurie kovoja su dėmesiu ar smegenų miglu.




6. Atmintis

Rozmarinas yra atminimo žolė. Ji buvo paplitusi per senovės laidotuves ir apsikeitė draugais. Dabar galime mėgautis puodeliu arbatos, kad padidintume savo protinius sugebėjimus.




obuolių pyrago prieskonių receptas be kardamono

7. Spūstys

Į sinuso garą dedami rozmarinų lapai gali atverti mūsų užkimštą galvą ir leisti mums lengviau kvėpuoti.




8. Menopauzė

Tai gali padėti moterims, išgyvenančioms menopauzę, palengvinti kai kuriuos karštosios blykstės simptomus.




9. Pagyvinti ir nuraminti

Rozmarinas vonioje gali pagyvinti mus dieną ir nuraminti skaudančius raumenis.




10. Aktuali

Vietiniu būdu naudojamas rozmarinas gali užkirsti kelią kraujosruvoms, sušvelninti skaudančius / sustingusius sąnarius ir padėti gydyti daugelį odos ligų.




Tikiuosi, kad jūsų atostogų valgymo laikotarpis alsuoja draugais ir šeima, juoku ir meile. Visą rozmarino panaudojimo būdą galima naudoti tiek su džiovintais, tiek su šviežiais lapais, tačiau aš linkęs abu laikyti ant rankų. (Čia galite rasti džiovintų ekologiškų rozmarinų.)

Kai praeisite tą šviežią rozmarino augalą savo maisto parduotuvėje, būtinai pasiimkite jį ir pasirūpinkite juo visą žiemą. Tai gaus naudos jūsų ir jūsų sveikatai be galo!


Apie Autorių

Carla Gozzi

Carla Gozzi Gimė Modenoje, Spalio 21, 1962, Gyvena Tarp Savo Gimtajame Mieste, Milane Ir Niujorke. Ji Pradėjo Dirbti Mados Srityje Kaip Asistentas Stilistai, Įskaitant Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Ir Ermanno Servín. Charlesas Taip Pat Dalyvauja Kaip Ne Mados Stebėtojas Ir Buvo Stiliaus Treneris.