Informacija apie dygliuotų kriaušių sveikatą ir keli Yummy receptai




Mano vaikai nuo pat Padėkos dienos dainavo kalėdines giesmes savaip nepatogiais būdais. Jie yra trys ir penki, todėl jie nedainuoja kažkokių labiau įtrauktų dainų. Tai, kas jiems yra per daug sudėtinga, yra 12 Kalėdų dienų. Aš stengiuosi supažindinti juos su daina. Tai puikus būdas pagerinti atmintį ir rimą.

Labiausiai pasikartojanti dainos eilutė yra pirmoji dovana, bulvienė kriaušėje. Daina turi variantų daugelyje šalių, tačiau tik originalioje angliškoje versijoje yra kriaušių medžio.



Kukulytė dygliuotoje kriaušėje

Šiais metais galvojau apie šios šventinės dainos nuoširdumą, kad kriaušės medį pergalvosiu kaip dovaną, kuri gali patikti žolininkui. Jei košė būtų perši dygliuotoje kriaušėje (Opuntija spp.), tai būtų techniškai tik medyje Galapagų salose. Prieš kada nors sutikdamas šį augalą į pietus nuo pusiaujo, susidūriau su juo čia, Ohajo valstijoje. Mano močiutė tai pavadino tvirtu kaktusu ir augino savo gėlių lovoje. Buvo smalsu, kad kaktusas augo lauke per žiaurias mūsų žiemas ir aš visada maniau, kad tai įmanoma tik priemiesčiuose. Aš buvau neteisus. Dabar mes turime opuntiją, augančią labiausiai pažeidžiamoje fermos vietoje, ir ji žydi metai iš metų be mūsų įsikišimo.





saldinto sutirštinto pieno ingredientų


Dygliuotas kriaušė

Dygliuotas kriaušių kaktusas neša vaisius, kurie gali būti raudoni, žali arba geltonai oranžiniai. Meksikoje šis vaisius naudojamas aguas frescose - tradiciniame gėrime. Dabar jų galima rasti daugelyje maisto prekių parduotuvių ir jums tereikia žinoti, kaip juos nulupti. Jie turi būti mūvimi su pirštinėmis. Nupjaukite kiekvieną galą, tada nupjaukite vieną vaisiaus pusę. Jūs galite pamatyti, kokia stora oda yra be galų. Sukūrę angą, išorinį kraštą galite nulupti taip, kaip švarką. Maistas ir vaistai naudojami viduje esantys vaisiai.




Augalo ir vaisių nauda sveikatai

Medicininiu požiūriu dygliuotasis kaktusas yra naudingiausias norint reguliuoti cukraus kiekį kraujyje diabetikams. Naudojamos ir trinkelės, ir vaisiai, ir nustatyta, kad maždaug 500 g per dieną bet kuri iš šių dviejų formų teigiamai veikia cukraus kiekį kraujyje. Tai yra šiek tiek daugiau nei dvi 8 uncijų stiklinės opuntijos sulčių. Nepanašu, kad jie sumažina cukraus kiekį kraujyje tiems žmonėms, kurie neserga cukriniu diabetu, ką verta žinoti! Atrodo, kad jie yra, todėl padidėja jautrumas insulinui mūsų ląstelėse.





dygliuotų kriaušių kaktuso sirupo receptai


Iš dygliuotų kriaušių skanų paprastą sirupą galima pasigaminti iš pradžių su vaisiais.

Dygliuotų kriaušių sultys

  • 6–12 dygliuotų kriaušių, nuluptų

Sudėkite nuluptas dygliuotas kriaušes į trintuvą. Gautas sultis ištraukite per dailų tinklelį. Tai turėtų sudaryti apie 1 puodelį (8 uncijos) sulčių.




Dygliuotų kriaušių paprastasis sirupas

Ingridientai

  • 1 puodelis dygliuotų kriaušių sulčių (žr. Instrukcijas aukščiau)
  • ¼ puodelio filtruoto vandens (geriausias vandens filtravimo sistemas rasite čia)
  • ½ puodelio organinio cukranendrių cukraus (jį rasite čia)

Nurodymai

Viską supilkite į nedidelį puodelį ir užvirkite. Sumažinkite šilumą ir troškinkite neuždengtą 20 minučių arba tol, kol sumažės ¼ ir sutirštės.







Savo dygliuotų kriaušių sirupo vartojimas

Savo dygliuotą kriaušių sirupą dabar galite užpilti ant vaisių, ledų ar avižinių dribsnių. Šis sirupas taip pat gali nepakartojamai papildyti jūsų kalėdinius vakarėlius kaip pagrindinį jūsų margaritų ir daiquiris ingredientų priedą!





Apie Autorių

Carla Gozzi

Carla Gozzi Gimė Modenoje, Spalio 21, 1962, Gyvena Tarp Savo Gimtajame Mieste, Milane Ir Niujorke. Ji Pradėjo Dirbti Mados Srityje Kaip Asistentas Stilistai, Įskaitant Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Ir Ermanno Servín. Charlesas Taip Pat Dalyvauja Kaip Ne Mados Stebėtojas Ir Buvo Stiliaus Treneris.