Žolelių stimuliatoriai, kurie suteikia energijos be kofeino

Natūralūs stimuliatoriai gali suteikti jums energijos be kofeino.

Stimuliatorių tema yra gana karštas mygtukas. Tiek daug žmonių priklauso nuo jų, kaip išgyventi per dieną, kad kiekvieną kartą, kai kas nors paminėtų neigiamą jų poveikį sveikatai, pokalbis įkaista.


kaip pasigaminti mėtų paprastą sirupą


Tiesa, stimuliatoriai turėtų būti naudojami saikingai ir tik retkarčiais. Realybė yra tokia, kad daugelis iš mūsų dega žvakę abiejuose galuose ir nebevartoja stimuliatorių, nes jie buvo skirti. Dabar jie yra būtini norint pradėti dirbti ryte, neužmigti po pietų ir budėti naktį.


kuri ežiuolė yra geriausia


Kai žiūrime į augalinius stimuliatorius, kai kurie iš jų mums yra blogesni nei kiti šiame naujame įprasto vartojimo modelyje. Kai kuriose iš šių žolelių yra kofeino ir jos yra vienos blogiausių, kuriomis piktnaudžiaujama. Kai kuriuose iš jų nėra kofeino ir jie stimuliuojami visai kitaip. Šios žolelės be kofeino paspartina mūsų medžiagų apykaitą, padidina gyvybingumą ir suteikia nervų sistemai energijos. Jie taip pat gali būti per daug naudojami, tačiau jei norite atsiriboti nuo kofeino, jie yra puikus pirmas žingsnis nuo krašto.

Natūralūs stimuliatoriai: Nėra kofeino žolelių energijai

Štai keletas mano mėgstamiausių žolelių, kurias reikia pagyvinti, kai man per dieną reikia šiek tiek padėti:

Pipirmėčių (Mentė piperita)

Daugelis žmonių žino apie pipirmėčių energines savybes. Gerdami gėrimą ar aromaterapiją, tiesiog būdami šalia pipirmėčių, galite pakelti nuotaiką ir pagreitinti medžiagų apykaitą. Pipirmėtės lapai ryžtingai veikia virškinamąjį traktą, todėl, kai darbe naudojate arbatą kaip popietės rinktuvą, jums nereikia jaudintis, kad virškinimas baigsis taip, kaip jūs darote su žolelėmis su kofeinu. (Čia galite rasti ekologiškų džiovintų pipirmėčių lapų.)


naudokite šviežią baziliką


Cinamonas (Cinnamomum zeylanicum)

Nesvarbu, ar naudojate tikrąjį cinamoną, ar C. cassia, kurį rasite daugumoje maisto prekių parduotuvių, šie vidinės medžio žievės gabalėliai yra švelnus stimuliatorius, kuris suteiks jums skanų pakilimą. Staigiai 1–2 cinamono lazdelės vandens kvartale (uždengtame) ir jums net nereikės cukraus. Cinamonas yra daugybė interneto pokalbių tema. Tai tikrai gyvena iki hype. Tai gali padėti palaikyti sveiką cukraus kiekį kraujyje ir mažina uždegimą jūsų kūne, padeda esant skausmingoms būklėms, kai yra uždegimas. (Čia rasite organinių cinamono lazdelių.)

Kajenas („Capsicum“ metraštis)

Aš šiek tiek kajeno iš ryto. Paprastai aš jį pridedu prie savo rytinio puodelio kaulų sultinio kaip savo naminio ugnies sidro kadrą. Kartais aš einu į priekį ir deduosi žiupsnelis raudonų miltelių. Kajenas yra stimuliatorius, kuris prasideda mūsų virškinimui. Tai ne tik kad karšta, bet ir užpildyta vitaminais ir mineralais (turinčiais daug geležies ir vitaminais A, C, E, K ir keliais B komplekso nariais), kurie verčia mus jaustis pabudusius, atgaivintus ir protiškai susijaudinusius. Žiemos mėnesiais, kai šaltas lauke grasina sustabdyti mano virškinimą, aš neįsivaizduoju, kad važiuoju be savo kasdienio kajeno! Pastaba: Kajenas geriausiai naudojamas saikingai tiems, kurie vartoja vaistus nuo kraujo.(Čia rasite organinių kajeno miltelių.)

Ginkgo (Ginkgo biloba)

Daugelis žmonių žino ginkmedį, nes jie buvo naudojami atmintyje kartu su gotu kola (Centenella asiatica). Ginkgo yra puikus stimuliatorius tiems, kurie yra pavargę ir kuriems reikia smegenų, kad jie būtų piko metu. Jei eisiu į susitikimą, kuriame man reikia šviesti, ir aš visą naktį budėjau, aš pasiekčiau ginklą. Šio priešistorinio medžio lapai turi savybę skatinti kraujo tekėjimą mūsų smegenyse. Padidėjusi kraujotaka reiškia daugiau deguonies, o daugiau deguonies reiškia daugiau energijos ir kvapo. Pastaba: jei vartojate vaistus nuo kraujo, ar ruošiatės operacijai, ginkmedžio nerekomenduojama vartoti. (Raskite organinių ginkmedžio lapų, ginkmedžio kapsules ar ginkmedžio ekstraktą.)

Imbieras („Zingiber officinale“)

Imbieras yra dar vienas stimuliatorius, žadinantis mūsų kraujotaką ir virškinimą. Yra priežastis, kad daugelis arbatų, kurių sudėtyje yra imbiero, vadinamos zing, nes būtent tai prideda mūsų maisto ir energijos lygio. Yra tiek daug naudos, kaip naudoti šį šakniastiebį šviežią arba džiovintą maiste ar vaistuose. Tarp jų yra biuro gripas, kurio norėtumėte išvengti. Gerdami imbierą, kai rinkitės popietę, galite atsikratyti nieko, ką jūsų biuro bičiulis bandys perduoti jums. Pastaba: jei esate nėščia, imbierą reikia vartoti saikingai.