Hibiskaus arbatos privalumai ir peršalimo bei plikimo receptas




Hibiscus arbatos privalumai ir sveikas receptas

Aš pirmą kartą įsimylėjau hibiskų gėlę Ekvadore. Už mano miegamųjų kambarių buvo gyvatvorė ir aš įsimylėjau eterinę mėsingos, raudonos spalvos žydėjimo kokybę.




Grįžęs sužinojau, kad Ohajo valstijoje gali augti vietinis hibiskas, vadinamas paprastu rožių malviu, arba Hibiscus moscheutos. Aš gana ilgai auginau šį hibiską tiesiog dėl savo grožio, o po kelių metų sužinojau apie hibiską kaip sveikatos priedą.

Hibiscus arbatos nauda sveikatai

Panaudojimas Hibiscus sabdariffa atogrąžų regionuose buvo plačiai ištirtas dėl istorinio taikymo kraujospūdžio reguliavimui, kepenų problemoms mažinti ir karščiavimui mažinti. 2008 m. Tufto universitete atliktas tyrimas parodė, kad naudojant hibiscus žiedą kraujospūdis sumažėjo 13,2%. Kitas tais pačiais metais žurnale „Journal of Human Hypertension“ paskelbtas tyrimas parodė, kad tyrimo dalyvių kraujospūdis sumažėjo vidutiniškai 8,1–15,4%. Kiti įrodymai rodo, kad jis gali sumažinti ir cholesterolio kiekį serume.




Jei kada nors užsisakėte maišą hibisko gėlių, galbūt manėte, kaip aš, kad raudoni žiedlapiai yra džiovinami ir naudojami vaistams. Bet tai iš tikrųjų žiedų struktūra, vadinama taurėmis, o ne žiedlapiais. Taurė yra mėsinga struktūra, iš kurios išauga gėlė. Gėlė iš tikrųjų yra kreminės spalvos, o ne tokia, kokios iš viso tikėtumėtės! Kauliukas sulaiko žydėjimą ir paskui išlieka keletą dienų po to, kai pražysta.


plaukų plovimo diy


Vaistinis hibiskas

Pirmą kartą matydamas tikrąjį vaistinį hibiską, jis buvo draugo ūkyje, vadinamame „Blue Owl Emporium“, Ohajo valstijoje. Viršutinėje kalvos dalyje ji augo rožine, visiškai saulėkaitoje. Mane sužavėjo, kaip panašūs į kiekvieną taurę buvo į širdį. Nelengva suprasti, iš kur tradiciniai žmonės sumanė ją panaudoti kaip kraujotakos toniką.





padėti paukščiams žiemą


Pirmąsias kelias dienas po to, kai pražysta žydėjimas, rinkitės rozelės taurelę, nes ji ruda ir nudžiūsta. Jei namuose turite hibisko partiją, eikite pajusti žolelių. Tai labiau primena džiovintus vaisius, nei džiovintas gėles. „Roselle“ tikrai pridės gražios raudonos spalvos jūsų arbatos.

Kraujotakos sveikatai siūloma gerti tris puodelius per dieną, tačiau rozelėje yra daugiau nei cholesterolio ir kraujospūdžio, taip pat nustatyta, kad tai sumažina inkstų akmenų susidarymą. Greičiausiai tai lemia hibiskų sutraukimas. Be to, šiuose žydėjimuose yra daug antioksidantų ir flavonoidų, be to, jie yra geras vitamino C šaltinis. Tai daro jį vienu iš mano mėgstamiausių linksmų žiemos būdų kovoti su švelniu žiemos peršalimu ir gripu. Čia yra vienas iš mano mėgstamiausių receptų:

Hibisko arbatos receptas iš „Mockingbird Pievos“

Ingridientai

  • 1 valgomasis šaukštas hibisko (jį rasite čia)
  • 1 šaukštas citrinos balzamo (suraskite čia)
  • 2 arbatiniai šaukšteliai pipirmėčių lapelių (juos rasite čia)
  • 1 šaukštelis rožių klubų (juos rasite čia)
  • 1 arbatinis šaukštelis aviečių lapelių (juos rasite čia)
  • ir 1 arbatinis šaukštelis petražolių lapelio (jį rasite čia)

Nurodymai

Įdėkite savo arbatą į arbatinuką su trintuvu arba tiesiog į mūro indelį. Supilkite karštą vandenį ir leiskite 10–15 minučių nukošti, uždengtą. Jei reikia, pamerkite ir gurkšnokite, kol šilta.







Ši arbata yra tobulas dalykas, kurį galima gurkšnoti per šaltą popietę, kai jaučiatės esant orams. Jis yra ryškus ir linksmas, jame yra imuniteto stiprintuvų, kurie padės greičiau pasijusti!


Apie Autorių

Carla Gozzi

Carla Gozzi Gimė Modenoje, Spalio 21, 1962, Gyvena Tarp Savo Gimtajame Mieste, Milane Ir Niujorke. Ji Pradėjo Dirbti Mados Srityje Kaip Asistentas Stilistai, Įskaitant Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Ir Ermanno Servín. Charlesas Taip Pat Dalyvauja Kaip Ne Mados Stebėtojas Ir Buvo Stiliaus Treneris.