Naminis ugnies sidras - natūralus imuniteto stipriklis




Rytoj oficialiai grįžtu į darbą. Esu vietinės žemės ūkio kolegijos pirmakursių bendrabučio kavinės vadovė. Tai smagi vieta, vaikai puikūs, o personalas nuostabus. Ne taip puiku, kad visi atvykstantys pirmakursiai yra iš visų pasaulio kraštų ir su savimi atsineša mikrobus. Nesupraskite manęs neteisingai, nesu germafobas, bet visi tie dalykai, kurie jums atrodo svarbūs tuo pat metu, gali iš tiesų pabrėžti net ir geriausią imuninę sistemą.


išgryninto sviesto kavos filtras


Aš esu gana sveika, tačiau praėjusiais metais man baigėsi kvėpavimo takų infekcija. Aš atsisakiau antibiotikų, tris dienas vartojau šeivamedžio gliceritą ir galėjau grįžti į darbą kitą pirmadienį. Tada kažkas man papasakojo apie ugnies sidrą.

Kas yra ugnies sidras?

Gaisro sidras yra imuninę sistemą stiprinančių žolelių, šaknų ir žievelių, įmirkytų acte, derinys. Pranešama, kad jis taip pat skatina priešuždegiminį, antibakterinį, antivirusinį, dekongestantiškumą ir kraujotaką. Kai pamačiau, kas jame buvo, supratau. Sudėtyje yra krienų, aitriųjų paprikų, svogūnų, česnako, imbiero ir obuolių sidro acto. Visi dalykai, kurie jums yra geri, bet sudėti kartu, suteikia galingą smūgį.





kaip išvalyti priekinę pakrovimo skalbimo mašiną actu


Gaisro sidras yra sena liaudies gynimo priemonė, jį galima vartoti karštą ar šaltą, tiesiai į maistą ar gėrimus ar maišyti ar net paruošti purui. Galite jį pakoreguoti pagal savo skonį. Aš turiu psichologinę alergiją (ne tikrą alergiją, bet mano smegenys taip galvoja!) Krienais, todėl aš to praleidau ir padidinau imbierą ir pridėjau naviko. Tada pridėjau šiek tiek rozmarino ir, žinoma, mėtų ir citrinžolių. Galite daryti tai, kas jums patinka, tiesiog išlaikykite tą patį balansą. Šiemet turiu prieigą prie krabų obuolių, todėl ketinu jų pridėti.

Ugnies sidro receptas

Tai yra receptas, kurį aš naudojau, bet krienus aš pakeičiau daugiau imbiero.




Ingridientai

  • ½ puodelio šviežios tarkuotos imbiero šaknies
  • ½ puodelio šviežių tarkuotų krienų šaknų
  • 1 susmulkintas svogūnas
  • 6 skiltelės česnako, susmulkintos
  • 2 karšti pipirai - jalapeño, serrano ar kažkas tokio pat karšto
  • 1 citrinos, išspaustos ir tada ketvirčio, ​​įskaitant žievelę
  • kelios rozmarino šakos
  • 1 maža naviko šaknis, tarkuota arba supjaustyta griežinėliais
  • saują mėtų, išbandykite citrinų ar greipfrutų mėtas, jei jų turite
  • sauja citrinžolių lapų, susmulkintų
  • obuolių sidro actas (čia rasite nefiltruotą ACV)
  • vietinis medus, geriausias žalias (arba nusipirkite ekologiško žalio medaus čia)

Nurodymai

Nuplaukite, nulupkite, susmulkinkite ir susmulkinkite visus savo ingredientus, išskyrus medų ir actą. Viską sudėkite į ketvirčio indelį arba du stiklainius, jei esate panašus į mane, ir nuneškite! Supilkite actą ant augalinės medžiagos, kol stiklainis bus pilnas. Acto kiekio nėra sąraše, nes jis gali skirtis atsižvelgiant į jūsų pagamintą kiekį. Vienam stiklainiui sunaudojau apie 2 puodelius, gal šiek tiek mažiau. Viršuje tarp stiklainio viršaus ir dangtelio turėsite įdėti vaško popieriaus gabalą, kitaip actas suvalgys prie dangčio ir pasisuks rūdys. Uždarykite dangtį sandariai ir gerai suplakite. Laikykite tamsioje vietoje ir kasdien purtykite maždaug mėnesį. Pirmą kartą atidžiai atidarykite, nes tai gali padaryti jūsų akimis vandens!




Kai tai bus padaryta, galėsite naudoti seną prancūzišką spaudą. Išpilkite didžiąją dalį skysčio iš stiklainio į piltuvėlį, išklotą sūrio audiniu. Taip sugaunama bet kokia augalinė medžiaga, kuri patenka. Likusią šlapios augalinės medžiagos dalį įmeskite į prancūzų preso dugną ir uždėkite ant viršaus. Dabar paspauskite viršuje žemyn ir išpilkite skysčio. Kai iš jo išspausite kuo daugiau skysčio, supilkite likusią augalinę medžiagą į kompostą. Arba, jei neturite prancūziško preso, augalinę medžiagą galite įtrinti į varškę ir išspausti, kad likę skysčiai išeitų.

Kai jums liko tik skystis, paragaukite savo alaus. Įpilkite medaus pagal skonį, daugiau ar mažiau, atsižvelgiant į pageidavimą. Taip pat galite naudoti steviją ar kitą natūralų saldiklį. Laikykite jį tamsioje spintelėje ir kiekvieną dieną išgerkite po šaukštą imuninei sistemai palaikyti, arba kelis šaukštus, jei jaučiate, kad prasideda liga. Aš rytoj važiuosiu šviesiai ir anksti! Nebijokite jo nešaldyti. Aš buvau, bet dėl ​​acto rūgštingumo jis ilgai laikosi stabiliai. Žinoma, mano niekada nesitęsia daugiau nei mėnesį.

Alternatyvūs naudojimo būdai

Kai kuriems žmonėms, nepaisant to, kiek keičiate skonį, tiesiog nepatinka. Tokiu atveju galite tai naudoti kitu būdu. Pabandykite jį pabarstyti ant garintų žalumynų, kaip norėtumėte citrinos sulčių, arba sumaišykite su aliejumi, skirtu naudoti kaip salotų padažą. Yra daugybė būdų, kaip jį vartoti: tereikia pasitelkti savo fantaziją. Man patinka, kai mano karšta su medumi yra arbata. Arba galite išbandyti sriubą, pavyzdžiui, karštą ir rūgščią sriubą. Šildymas ar užšalimas to nepakenks. O kaip Slushie? Įdėkite kelis puodelius į stiklinę pyrago keptuvę ir užšaldykite. Maždaug po valandos ją sutrinkite šakute. Vėl užšaldykite. Padarykite tai keletą kartų ir turėsite puikų imunitetą stiprinantį pliūpsnį. O gal tai labiau primena granitą. Bet kuriuo atveju tai bus tikrai gerai.





natūralios kalėdinės dovanos


Ar esate pasirengęs apsisaugoti nuo ligų šį rudenį ir žiemą?

Peržiūrėkite keletą kitų naudingų straipsnių, kaip pasiruošti geresnei sveikatai!




  • Kaip gydyti ir išvengti ligų natūraliai namuose
  • 7 imuninę sistemą stiprinantys maisto produktai ir žolelės
  • Vitaminas C ir bruknių gliceritas

Apie Autorių

Carla Gozzi

Carla Gozzi Gimė Modenoje, Spalio 21, 1962, Gyvena Tarp Savo Gimtajame Mieste, Milane Ir Niujorke. Ji Pradėjo Dirbti Mados Srityje Kaip Asistentas Stilistai, Įskaitant Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Ir Ermanno Servín. Charlesas Taip Pat Dalyvauja Kaip Ne Mados Stebėtojas Ir Buvo Stiliaus Treneris.