Kaip natūraliai prižiūrėti jautrius dantis




Neįmanoma padaryti kompromiso dėl savo sveikos mitybos įpročių. Keletą mėnesių dirbu prie kelių jautrių dantų ir gana gerai vertinu tai, ką valgau. Aš per atostogas nesilaikiau savo plano, tačiau vis dar esu gana geros formos, todėl norėjau pasidalinti keletu patarimų, kaip išlaikyti dantis sveikus ir net juos gydyti, kai jie tampa jautrūs.


indų ploviklio pagal kieto vandens receptą




Rūpestis jautriais dantimis natūraliai

Molio dantų pasta

Savo dantų pastoje vengiu ksilitolio, glicerino, fluoro ir cukraus, nes jie visi gali sutrikdyti mūsų dantų gebėjimą mineralizuotis. Aš linkusi pirkti ar pasigaminti savo paprastą molinę dantų pastą, nes tai yra geriausia priemonė norint išlaikyti stiprius dantis.







Galite pasigaminti savo dantų pastos iš molio, naudodamiesi šiuo natūralių natūralių dantų pastų receptu, jei norite, palikite ksilitolį.

„Comfrey“ („Symphytum officinale“)

Dieta yra pirmasis dalykas, kurį reikia pakeisti, kai jums atsirado ertmė, tačiau tam tikra žolelių pagalba visada yra gera mintis. Praėjusiais metais ant vieno danties turėjau minkštą vietą. Kiekvieną vakarą prieš miegą kramtydavau „comfrey“ lapą ir laikydavau jį bent 10–15 minučių. Per savaitę mano dantys sukietėjo. „Comfrey“ turi daug kalcio ir gali padėti susidaryti nuosėdoms kaulų srityje.




Plantagas (Plantago spp.)

Plantainis yra tiesiai viršuje su dantų siūlu, kad galėtų pašalinti maistą, įstrigusį tarp dantų ar po dantenų linija. Aš turiu tarpą tarp dviejų dantų, kurį leidžiau odontologui suklaidinti. Jis yra pakankamai platus, kad galėtų sugauti maistą, ir kartais gali būti labai skausmingas. Kai žinau, kad kažkas buvo užstrigęs žemiau dantenų linijos, tarp skruosto ir dantenų supakuoju šiek tiek miltų ir leidžiuosi atlikti savo darbą. Aš kramtau šviežią lapą, kai galiu, bet žiemą imu žiupsnelį džiovinto lapo ir uždengiu karštu vandeniu maždaug 5 minutes. Per labai trumpą laiką miltinukas bus ištraukęs įžeidžiančią detalę ir man nereikės kasinėti ir rizikuoti subraižyti jautrias dantenas. (Čia galite rasti ekologiškų džiovintų šermukšnių lapų.)




Aliejaus traukimas

Aliejaus traukimas yra paprastas ir senas būdas pašalinti bakterijas iš aplink dantis. Vos 10 minučių per dieną praleidę pasirinktą sezamo, alyvuogių ar kokosų aliejų, galite pašalinti daugybę mitybos klaidų.





DIY sieninio popieriaus pašalinimas


Kaulų sultinys

Nebandyčiau jokių natūralių terapijų, skirtų jautriems dantims gydyti, be gero kaulų sultinio. Tai nėra vien tik atsargos, o greičiau paruošiamos rūgšties (obuolių sidro acto) pagalba, kad mineralai iš kaulo būtų ištraukti į sultinį. Bet kada, kai turiu problemų su dantimis, gurkšnuoju tai puodelį bent tris kartus per dieną. (Sužinokite, kaip pasigaminti savo namų kaulų sultinį.)




Vitamino C

Aš ypač mėgstu pasigaminti vitamino C iš petražolių. Tai puikus metų laikas, kai galiu juos šviežiai išvežti iš sodo. Per atostogas mes įpratome vieną dieną šaukštą spanguolių padažo paragauti. Mano naudojamas receptas sujungia visą apelsiną (žievelę, faršą ir viską) su spanguolėmis. Šios rūšies padažuose yra daug vitamino C su bioflavonoidais. Padažas tampa super maistu iš dantų, jei nepridėsite daug cukraus. Vitaminas C nėra dažnai minimas tame pačiame sakinyje kaip kaulų sveikata, tačiau mums be galo svarbu sugebėti augti ir taisyti audinius, įskaitant jūsų dantis!




Ar turite jautrius dantis? Kokius natūralius metodus jūs naudojate jiems prižiūrėti? Prašau pasidalinti žemiau!


Apie Autorių

Carla Gozzi

Carla Gozzi Gimė Modenoje, Spalio 21, 1962, Gyvena Tarp Savo Gimtajame Mieste, Milane Ir Niujorke. Ji Pradėjo Dirbti Mados Srityje Kaip Asistentas Stilistai, Įskaitant Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Ir Ermanno Servín. Charlesas Taip Pat Dalyvauja Kaip Ne Mados Stebėtojas Ir Buvo Stiliaus Treneris.