Kaip gydyti garais ir žolelėmis / aliejais




LABAI ankstyvą rytą mano sūnus šliaužiojo su manimi lovoje.

Jis sakė, kad turi blogą sapną, ir aš įtariau, kad nuo to laiko jis nemiegojo geraijo kvėpavimas skambėjo taip, lyg jis bėga per snukį.



Galbūt jūsų namuose yra kažkas tokio, kaip mano sūnus. Jis neserga, jis net nėra tas, kuris perpildytas.

Jo nosies ertmės paprastai dirglios ir sutrinamos, kai oras keičiasi. Ohajo valstijoje kelias naktis buvo pakankamai šalta, kad uždarėme namą ir įjungėme granulių viryklę. Šis šilumos tipas puikiai tinka man padėti išdžiovinti paskutines nuskintas žoleles, jis yra ekonomiškas ir suteikia galimybę žiemą namus išlaikyti šilčiau (be sąskaitos už mazutą). Tačiau ši viryklė sugeria oro drėgmę.

Kažkam, pavyzdžiui, mano sūnui, tai reiškia daug čiaudulį ir kvėpavimą snorkeliu naktį. Mano vyrui tai gali reikšti retkarčiais kraujavimą iš nosies.

Sausos gleivinės nosies nosys gali būti tiriamos paprastu druskos mišiniu neti puode. Ši terapija kartą per savaitę per alergijos sezoną (arba esant intensyviam sausam orui) gali padėti nosies kanalams šalinti dirgiklius. Jis tinka ir suaugusiesiems (kai nėra aktyvios infekcijos ar spūsčių).

Neti puodas mano sūnui? Ne tiek daug. Jis yra 5 metų amžiaus ir turi sveiką vandens baimę; praėjus metams, kol maudytis nereikėjo ausų kištukų. Ir mano noras paaiškinti (mano balso viršuje), kodėl jis turėtų savo noru nukreipti galvą į priekį virš kriauklės (kad vanduo galėtų nusiplauti į nosį), seniai dingo.


kukurūzų miltų makaronų receptas


Taigi mūsų namuose sprendimas mažiems žmonėms yra terapinių garų naudojimas.

Kaip padaryti pagrindinę gydomąją garinę pirtį

1 žingsnis

Vienam žmogui užvirkite 2–3 puodelius vandens.







2 žingsnis

Į dubenį supilkite karštą, garų vandenį.





spanguolių sulčių receptas


3 žingsnis

Įpilkite žolelių ar eterinių aliejų. Pasirinkimas priklauso nuo to, ką bandote gydyti. Dėl žolelių pridėkite po nedidelį žiupsnelį kiekvienos veislės. Eteriniams aliejams naudokite TIK 1–2 lašus! (Čia galite rasti ekologiškų žolelių ir 100% grynų eterinių aliejų.)




4 žingsnis

Nedelsdami apvyniokite rankšluostį tiek ant žmogaus galvos, tiek prie dubenėlio. Leiskite jiems laikyti savo veidą kuo arčiau vandens paviršiaus, kiek jie gali atsistoti.




5 žingsnis

Laikmatį nustatykite 5–8 minutėms ir stenkitės kuo ilgiau juos laikyti po rankšluosčiu.




Mano sūnus, net būdamas jaunas, voveraiškame amžiuje, bendradarbiaus ir sės po rankšluosčiu. Manau, kad jis slapta mano, kad būti savotiškame forte yra savotiška. Atminkite, kad bet kuriuo metu, kai naudojate šį gydymą, greičiausiai atsilaisvins viskas, kas slepiasi sinusuose. Po ranka turėkite audinių dėžutę.

Žolelių pasiūlymai gydomiesiems garams

Čia yra keletas puikių žolelių derinių, naudojamų įvairiems terapiniams garams:




Eukaliptas, pipirmėčių ir rozmarinasnuo peršalimo ir spūsčių

Rose, comfrey ir ramunėlių-skirtas grožio procedūroms ir sausai odai

Levandos, pipirmėčių ir apynių-galvos skausmams

Comfrey, avižos ir zefyraisausiems sinusams

Comfrey ir kraujažolėsausiems sinusams su nosies kraujavimu

(Čia rasite daugiau vaistažolių ar eterinių aliejų savo terapiniam garui.)


Apie Autorių

Carla Gozzi

Carla Gozzi Gimė Modenoje, Spalio 21, 1962, Gyvena Tarp Savo Gimtajame Mieste, Milane Ir Niujorke. Ji Pradėjo Dirbti Mados Srityje Kaip Asistentas Stilistai, Įskaitant Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Ir Ermanno Servín. Charlesas Taip Pat Dalyvauja Kaip Ne Mados Stebėtojas Ir Buvo Stiliaus Treneris.