Kaip ir kur rasti tikro maisto šaltinių

Kartą įgijau „pasidaryk pats“ įprotį, mano dėmesys natūraliai pasikeitė į maistą. Kaip galėčiau tuos pačius principus (kūrybiškumas, taupumas ir kt.) Pritaikyti gaminant skanų, maistingą maistą maistą mūsų šeimai?




Metams bėgant aš galėjau suraskite daug tikro maisto, kuris veikia mūsų biudžetą, šaltinių ir suteikite man ramybės, kad mano šeima maitinasi gerai. Tai taktika, kurią aš naudojuosi maistingiems, sveikiems maisto produktams be didelių kainų etikečių.



Augink tai sau

Akivaizdus ir palankus pasirinkimas, darykite tai visada, kai tik galite. Ir toliau viskas paprasta. Nemėginkite pasodinti 25 skirtingų augalų, jei visada naikinate naminius augalus. Kaltas. (Čia rasite daugiau straipsnių apie sodininkystę.)




Prisijungęs

Internete galima rasti daug tikro maisto, pradedant nuo tikros druskos ir baigiant mėsa ir užkandžiais. Jį galima rasti tiesiogiai iš maisto gamintojo arba tokiose svetainėse kaip „Amazon“.





rusų arbatos receptas nuo peršalimo


Taip pat yra puikus šaltinis, vadinamas „Green PolkaDot Box“. Jie siūlo (dažniausiai vietinius) natūralius, ekologiškus ir genetiškai nemodifikuotus maisto produktus už priimtiną kainą, leisdami geriau kontroliuoti savo sveikatą, dietą ir sveikatingumą.

Pašarai / mainai

Kartą aplankiau draugę, kuriai už buto ribų buvo graikinių riešutų medžiai, kurie visoje žemėje numetė riešutus. Taigi mes išsirinkome du galonų kibirus skanių graikinių riešutų. Vėliau mes ėjome pasivaikščioti ir rinkome uogas ir kriaušes, kurios buvo kaimo kelio pusėje. Mėgti maistą yra smagu ir lengva, jei žinote, kur ieškoti.




Arba pakalbėk su draugais. Žmonės visada dovanoja mums papildomo maisto iš savo daržo ar sandėliuko, kurio jiems nereikia. Tiesiog praneškite žmonėms, kad jus domina. Taip, „Facebook“ yra tinkamas naudoti.

Didmeninės parduotuvės

Kai kuriuos maisto produktus perku „Costco“, bet ne daug. Šaldytos ekologiškos šparaginės pupelės, milžiniškos skardinės nesaldinto obuolių padažo, kokosų aliejus, grynas klevų sirupas, žole pabarstytas sūris ir sviestas bei ekologiška malta jautiena.




Visi ten yra gana nebrangūs, net neatsižvelgiant į degalų kainą ir nario mokestį. Ir ta metinė narystė? Į voką įdedu 5 USD per mėnesį ir moku kiekvieną gruodį. Staiga sumokėti yra daug lengviau.


kokosų aliejaus losjonų batonėliai


Bendradarbiavimas / Klubų pirkimas

Buvau ekstazis, kai sužinojau, kad mūsų natūralaus maisto parduotuvėje yra pirkimo klubas. Turėdamas minimalų užsakymą 50 USD galėčiau natūralių produktų pirkti dideliais kiekiais su didele nuolaida. „Azure Standard“ daro kažką panašaus ir galite užsisakyti internetu.




Arba galite patikrinti vietines natūralaus maisto parduotuves, kad sužinotumėte, ar jos daro ką nors panašaus, ar žino apie ten veikiančią vietą.

Maisto prekių parduotuvės

Po skaitymo Visas „Tightwad“ biuletenis, Buvau pasiryžęs išsiaiškinti, kuris maistas kokiose parduotuvėse yra pigiausias. Laimei, aš suskaičiavau gana gerą sistemą. Pradėjau naudoti kainų knygą rašydamas reguliariai perkamus maisto produktus ir užsirašinėdamas kainas, kol apsipirkinėjau.




Per kelias apsipirkimo keliones galėjau pažiūrėti į knygą ir pamatyti, kad daugiau išleidžiu obuoliams „Safeway“ parduotuvėje ir ekologiškus nusipirkau pigiau pas Fredį Meyerį („Kroger“). Tai turbūt buvo vienas geriausių mano visų laikų apsipirkimo žingsnių, nes po to apsipirkimas tapo daug modernesnis.

Iš ūkio

Užuot užsukę į mažmeninę parduotuvę, eikite tiesiai prie šaltinio. Daugelis ūkių mielai parduoda produktus visuomenei ir, nors jie negali sau leisti ekologiško sertifikavimo, kai kurie augina augalus tvariais, natūraliais būdais. Tai puikus būdas įsigyti mėsos. Daugelis ūkių parduoda mėsą, kurią jie užfiksuoja, arba supakuoti nesupakuoti.




Jei esate mieste, apsilankykite vietinių ūkininkų turguje. Jei jų neturite, kaimo vietovė greičiausiai nėra toli, todėl galėsite gauti šviežio, natūraliai užauginto maisto.

Kokie yra jūsų patarimai, kaip rasti prieinamą tikrą maistą? Dalykitės su bendruomene!


Apie Autorių

Carla Gozzi

Carla Gozzi Gimė Modenoje, Spalio 21, 1962, Gyvena Tarp Savo Gimtajame Mieste, Milane Ir Niujorke. Ji Pradėjo Dirbti Mados Srityje Kaip Asistentas Stilistai, Įskaitant Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Ir Ermanno Servín. Charlesas Taip Pat Dalyvauja Kaip Ne Mados Stebėtojas Ir Buvo Stiliaus Treneris.