Natūralios namų rėmuo

Natūralios priemonės nuo kenčiančio ilgą laiką

Ką jūs vadinate saldžia bulve, įdaryta ištraukta kiauliena, ant viršaus svogūnų žiedais? Siaučiantis rėmuo. Aš negaliu didžiuotis tokiu meniu pasirinkimu ... Tai buvo silpnas momentas, kurį sumokėjau už visą naktį.


ausies žvakės rezultatai




Aš sergu lėtiniu rėmuo ir kasdien susiduriu su simptomais. Kai aš disciplinuoju savo dietą, porcijas ir prevencines priemones, galiu jos atsisakyti, bet todėl, kad nusprendžiau atsisakyti vaistų, kurie tik slepia simptomus, turiu galvoti apie skausmo prevenciją. kiekvieną kartą valgau. Tai sunku tiems, kurie mėgsta visą dieną kabėti prie virtuvės ir galvoti apie maistą! Jei jūs kada nors patyrėte rėmuo ar panašiai kaip aš, kenčiate nuo dažnesnių / rimtesnių simptomų, jums tai yra nepatogu.

Aš perėjau daugybę informacijos apie namų gynimo priemones nuo rėmens, išbandžiau juos ir radau, kad tik nedaugelis yra veiksmingi man. „Pasidaryk pats“ sveikatos priežiūros procedūros kartais gali būti rizikingos, tačiau tai viena iš sričių, kurioje neturiu problemų eksperimentuoti. (Deginantis skausmas, prašau, praeik!)

(Bendraukite su savo gydytoju, jei jus kartais ar dažnai rėmuoja rėmuo. Šis straipsnis neturėtų būti aiškinamas ar naudojamas kaip medicinos patarimas, o asmeninė ataskaita apie tai, ką aš suradau dirbdamas kelerius metus ieškodamas natūralių vaistų savo gydymui. savo rėmuo.)

Rėmuo

Iš dvylikos kančių metų sužinojau keletą dalykų apie rėmuo. Dažniausiai tai būna dėl to, kad skrandžio vožtuvai yra per silpni, kad likus maistui visiškai liktų uždaryti. Atsipalaidavę vožtuvai leidžia skrandžio sultis išleisti atgal į stemplę, kur jos nepriklauso. Stemplės gleivinė sudirgusi, sukeldama deginimo pojūtį. Daugeliui žmonių rėmuo atsiranda tada, kai jie valgo riebų, keptą ar rūgštų maistą, persivalgo arba valgo per arti miego. Žinoma, kiekvieno kūnas yra nepakartojamas, o maistas ir gėrimai kiekvieną žmogų paveiks skirtingai.

Tyrimai rodo, kad chroniškas rėmuo negydomas gali pakenkti stemplei. Kietas skrandžio pamušalas yra skirtas rūgštingumui mažinti, tačiau švelnus stemplės gleivinės neturėtų būti veikiamas šių rūgščių. Dėl šios priežasties, kai tik įmanoma, reikia imtis priemonių, kad būtų išvengta rėmuo.

Natūralios rėmuo gydomos priemonės

Pastaba: Tinkama dieta, kurioje daug vaisių ir daržovių, mažai riebalų, keptas, rūgštus ir perdirbtas maistas yra geriausia prevencija ir gydymas. Nepaisant to, mes visi retkarčiais naudojame šias natūralias namų gynimo priemones norėdami pamatyti, kas jums tinka geriausiai.

1. Migdolai

Mano mėgstamiausias triukas, norint išvengti rėmuo? Valgykite migdolus. Šį triuko perlą sužinojau iš senojo gero „Reader’s Digest“. Aš valgau 3-4 migdolus Iškart po kiekvieną patiekalą ar užkandį sumažinti rėmuo simptomus. Bet kuri migdolų rūšis man tinka ... žalios, skrudintos, sūdytos ar nesūdytos. Tai nėra klastinga priemonė, todėl - kaip minėta aukščiau - aš vis tiek turiu stebėti, kokio tipo maistą valgau. Migdolus laikau rankinėje, automobilyje, virtuvėje ir bet kur kitur, manau, kad man jų gali prireikti. (Čia galite rasti organinių, ne GMO migdolų.)

2. alavijo sultys

Alavijo sultys taip pat yra mano rėmuo gydymo schemos dalis. Prieš daugumą patiekalų, ypač turinčių rūgštų maistą (spagečių padažą, salsą ir kt.), Aš išgeriu apie 2 uncijas alavijo sulčių. Iš pradžių man atrodė, kad skonis nepatinka ir sumaišiau jį su trupučiu vaisių sulčių, tačiau dabar aš pamėgau kadrus, kad galėčiau bet ko paragauti. Vietinėse sveiko maisto parduotuvėse radau galonų indelių, mažesnius butelius - Kroger (vietinis maisto prekių gamintojas).

Alavijas turi gydomų nudegintos odos savybių, sultys gali atvėsinti skrandžio rūgšties sukeltą nudegimą. Aš taip pat skaičiau, kad alavijo sultys buvo žinomos Išgyti stemplės gleivinę ir sumažinkite esamą žalą, kurią galėjo sukelti rėmuo, refliuksas, GERL ir kt. (čia galite rasti alavijo priedų.)

3. Obuolių sidro actas (ACV)

Tai veido švelninimo priemonė ... bet ji veikia. Sumaišykite 1–2 šaukštelius obuolių sidro acto su 8 v.š. vandens ir gerti prieš kiekvieną valgį. Aš labiau geriu alavijo sultis, nei šį metodą, nes mano skrandis yra labai jautrus AKV ir kartais man išgėrus kurį laiką man skauda vidurius. Mattas tiesiog smūgiavo tiesiai - YUCK!

Jei rėmuo jau nustatytas, galite naudoti ACV, kad atsikratytumėte nudegimo. Greitai išgerkite 1–2 šaukštus ACV ir pastebėsite beveik greitą palengvėjimą. Įspėjimas: šis metodas yra nepaprastai nemalonus.

Pastaba: jei negalite sutvarkyti ACV, pakeiskite jį laimu sulčių.


kavos draugas pipirmėčių mokos kremo receptas


4. Pieninė

Pieno produktai iš tikrųjų yra žinomi kaip maistas, atpalaiduojantis skrandžio ir stemplės vožtuvą, todėl kai kurie jo turėtų vengti. Tačiau dėl bet kokios priežasties pieninė veikia mano rėmuo. Ypatingais atvejais, kai įprastos priemonės man nesuteikia jokio palengvėjimo, išgeriu stiklinę žalio pieno arba suvalgau kelis šaukštus ledų. Atsargiai ... ledų įprotis gali susiformuoti greitai! (Čia galite rasti žalio pieno šalia jūsų)

ATNAUJINTA: Nuo pat šio straipsnio rašymo pradžios mano gydytojas natūropatas rekomendavo DGL mano rėmuo. DGL yra saldymedžio šaknis, pašalinus junginį, kuris kelia kraujospūdį. Jis tiekiamas kramtomosiomis tabletėmis ir yra tinkamo skonio net ir tokiems žmonėms kaip aš, kuriuos atstumia saldymedis. DGL yra natūralus ir neturi jokio šalutinio poveikio. Aš net negaliu pasakyti, kokia stebuklinga buvo ši maža kramtoma tabletė! Beveik iš karto palengvina rėmuo, jei vartoju pirmuosius rėmuo požymius. Dar geriau yra tai, kad išgėręs DGL tik 2 mėnesius, jis išgydė mano virškinamąjį traktą, kad rėmuo praeitų po kelių minučių, net jei negeriu tabletės! Hip hip hooray!(Čia rasite DGL, kurį naudoju.)

Mato gydomos rėmuo

Kadangi mes visi esame skirtingi, paprašiau Matt nuomonės apie geriausias natūralias rėmuo gynimo priemones. Jis sutinka, kad migdolai yra labai veiksmingi užkertant kelią rėmeniui valgant probleminį maistą. Jis dažnai ištiesia ranką po restorano patiekalo, kai aš diskretiškai skrandžiu migdolus. Obuolių sidro acto šūvis yra dar vienas mėgstamiausių, ir jis gali jį gerti negaudamas vidurių. Jis taip pat randa atleidimą iš laimo sulčių (ne iš koncentrato). Tai skamba prieštaringai, nes tai yra rūgščios citrusinių vaisių sultys, tačiau jis jam tinka. Paskutinė priemonė, kuria jis naudojasi - ir aš pavydžiu, kad tai man nenaudinga - yra pūlinys ant kelių obuolių skiltelių, pastebėjus pirmuosius rėmuo požymius.

Kiti rėmuo patarimai

Jei esate linkę rėmuo, turėtumėte nepamiršti, kad problemą gali sukelti ne tik maistas. Dėvėdami aptemptus drabužius, galite padaryti spaudimą toje vietoje, kur tie apgaulingi vožtuvai yra tarp skrandžio ir stemplės. Dėl persivalgymo pilvas daro didesnį spaudimą vožtuvams, todėl jie sunkiau dirba, kad skrandžio sultys liktų ten, kur jos priklauso. Venkite nusilenkti ar tam tikra laiko mankšta po valgio. Pabandykite valgyti keletą valandų prieš atsiguldami į miegą ar prieš miegą, kad jūsų kūnas turėtų laiko pilnai suvirškinti.

Atvėsinkite nudegimą

Rėmuo yra skausmingas nepatogumas. Metai, ieškantys natūralių, jums tinkamų vaistų, gali būti gąsdinantys bandymai ir klaidos, tačiau būkite kantrūs ir stenkitės - venkite vaistų, kurie tik užmaskuoja simptomus, ilgainiui atsiperka.

Ar šiame straipsnyje pamatėte ką nors naujo, kurį ketinate išbandyti? Ar turite natūralų vaistą nuo rėmens, kurį prisiekiate, kad tai galėtų būti naudinga kitiems? Dalinkis žemiau!


Apie Autorių

Carla Gozzi

Carla Gozzi Gimė Modenoje, Spalio 21, 1962, Gyvena Tarp Savo Gimtajame Mieste, Milane Ir Niujorke. Ji Pradėjo Dirbti Mados Srityje Kaip Asistentas Stilistai, Įskaitant Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Ir Ermanno Servín. Charlesas Taip Pat Dalyvauja Kaip Ne Mados Stebėtojas Ir Buvo Stiliaus Treneris.