Natūralios priemonės Greitos nuorodos cheat Sheet

Per pastaruosius kelerius metus aš pakeitė mūsų šeimą į natūralų gyvenimo būdą. Padarius paprastus, tvarius įpročių pakeitimus, mano šeimos sveikata yra geresnė nei bet kada.

Natūralios priemonės suvaidino svarbų vaidmenį šioje kelionėje. Aš reguliariai naudoju žoleles, eterinius aliejus ir papildus, kad išvengčiau ir gydyčiau ligas bei kitus negalavimus mano šeimoje. Jie taip pat naudojami energijai stiprinti, nuotaikai pakelti ir įtampai malšinti.




avižinių kojų mirkymas


Įtraukti šiuos dalykus į savo gyvenimą nebūtinai turi būti sudėtinga. Po daugelio metų mokymosi apie alternatyvią sveikatos priežiūrą ir pritaikymo praktikoje aš sugebėjau supaprastinti savo rutiną taip, kad tai atrodytų kaip antra prigimtis.

Juk gyventi natūraliau turėtų būti natūraliau.

Kad būtų paprasčiau, kai mes tik pradėjome nuo natūralių priemonių (ir kad mano vyras turėtų apgaulės lapą, jei aš kada nors sirgau, ar vaikai buvo, kai manęs nebuvo namuose), aš parengiau greitų natūralių vaistų, kuriuos mes galime naudoti, nuorodą. dažniausiai naudojamas mūsų namuose.

Natūralios priemonės „Cheat Sheet“

Aknė

  • Arbatmedžio arbatmedžio eterinis aliejus ant spuogų greitai išgydomas vietoje. (Čia rasite 100% grynų eterinių aliejų.)
  • Dantų smilkalų eterinis aliejus ant randų nuo spuogų sumažina išvaizdą.

Sumušimai

  • Kelis kartus per dieną tepkite daugiafunkcį žolelių gydomąjį tepalą.

Nudegina

  • Norėdami palengvinti skausmą ir pagreitinti gijimą, patepkite 100% grynu levandų eteriniu aliejumi. (Raskite čia.)
  • Norėdami sumažinti skausmą ir uždegimą, užtepkite žolelių gydomojo tepalo sluoksnį.

Krūties perkrova

  • Išplakite namuose pagamintus garus, naudokite kelis kartus per dieną ir tepkite prieš miegą.

Kosulys

  • Užvirinkite puodelį arbatos su vyresnio amžiaus gėle, zefyro šaknimi ir plantamo lapais. Vienam puodeliui sunaudokite ½ šaukštelio kiekvienos žolelės. (Čia rasite ekologiškų birių žolelių šiai arbatai.)
  • Kas keletą valandų naudokite šį natūralų kosulio sirupą (vyresniems nei vienerių metų vaikams).

Mėšlungis

  • Išgerkite kelis puodelius vaistažolių arbatos, kad išvengtumėte mėnesinių skausmų ir mėšlungio.

Pjūviai

  • Prieš spaudimą, paspauskite ant kraujažolių žiedų, kad greitai sustabdytų kraujavimą. (Čia galite rasti ekologiškų džiovintų kraujažolių.)
  • Nuplaukite šviežius gabalėlius stiprios kalendros infuzija (kaip padaryti infuziją), kad išvengtumėte infekcijos ir nuramintumėte odą.

Vystyklų bėrimas

  • Pasidarykite universalų gydomąjį tepalą ir tepkite kiekvieną kartą keičiant sauskelnes.
  • Norėdami pasveikti, užlašinkite lašelį gryno levandų eterinio aliejaus. Praskieskite šaukštu kokosų aliejaus. (Čia rasite 100% grynos levandos EO ir ekologišką kokosų aliejų.)

Viduriavimas

  • Gerkite stipriai užvirintą pipirmėčių arbatos puodelį. (Čia galite rasti ekologiškų džiovintų pipirmėčių lapų.)
  • Atskieskite lašą pipirmėčių eterinio aliejaus į šaukštą kokosų aliejaus ir įtrinkite į apatinę pilvo dalį. (Čia rasite grynos pipirmėčių EO.)
  • Užvirinkite puodelį raudonojo aviečių lapo ir citrinos balzamo arbatos. Naudokite ½ šaukštelio kiekvienos žolelės. Gerkite visą dieną, kad liktumėte hidratuoti, sušvelninti skrandį ir sustabdyti viduriavimą. (Šias birias žoleles rasite čia.)

Galvos skausmai

  • Turėti stiklinę vandens; galite būti dehidratuoti.
  • Ant kaktos ir kojų patepkite pipirmėčių aliejumi. Pirmiausia praskieskite trupučiu kokosų aliejaus.
  • Ant šventyklų ir kaktos užlašinkite vieną lašą levandų eterinio aliejaus ir vieną lašą smilkalų eterinio aliejaus. (Jei pipirmėčių neveikia arba jų neturite.)

Nemiga / miego sutrikimai / beprotiški vaikai

  • Duokite „kiddos“ puodeliui mieguistos arbatos valandą ar dvi prieš miegą. Citrinų balzamas ramina nervų sistemą.
  • Įlašinkite lašą levandų eterinio aliejaus į pėdų dugnus. Įlašinkite lašą ir į pagalvę.
  • Jei levandos neveikia, sumaišykite lašą vetivervijų eterinio aliejaus ir lašą citrusinių vaisių eterinio aliejaus. Taikyti ant kaklo galo.

Nosies kraujavimas

  • Nubraukite pusę kvadratinio tualetinio popieriaus taip, kad jis būtų panašus į tamponą (nes nėra tikslesnio aprašymo), suvyniokite į žolelių gydomąjį tepalą ir atsargiai įkiškite į kraujavimo šnervę. (Šią priemonę naudojame gana dažnai.)

aviža

  • Švelniai nuvalykite žolelių muilu ir vandeniu.
  • Kas kelias valandas užtepkite žolelių gydomojo tepalo sluoksnį.

Bėrimai

  • Įlašinkite po vieną lašą levandų ir arbatmedžio eterinių aliejų į šaukštą kokosų aliejaus. Tepkite bėrimą kas kelias valandas.

Skauda ar skauda gerklę

  • Įlašinkite lašą ar du citrinų eterinio aliejaus ant gerklės.
  • Išgerkite puodelį zefyro šaknies arbatos. Įpilkite šiek tiek žalio medaus (nenaudokite jaunesnio nei 1 metų amžiaus medaus).

Nepatogūs pilvukai

  • Turėkite puodelį citrinos balzamo ir raudonųjų aviečių lapų arbatos - po 1 arbatinį šaukštelį kiekvieno.
  • Atskieskite lašą pipirmėčių eterinio aliejaus į šaukštą kokosų aliejaus ir įtrinkite ant pilvo.

Mielės

  • Kelis kartus per dieną patepkite paveiktą vietą kokosų aliejumi nuo grybelio.
  • Įtraukite probiotikus į dietą. Jei įmanoma, užtepkite paveiktą vietą probiotiką, pavyzdžiui, naminį jogurtą.

Šis sąrašas anaiptol nėra išsamus natūralių vaistų vadovas, o greičiau trumpas aprašymas asmeniui, norinčiam naudoti natūralias priemones įprastoms problemoms spręsti, tačiau nenorintiems kaskart peržvelgti vaistažolių vaistų knygą. Nesivaržykite atspausdinti (naudodami spausdinimo mygtuką šio straipsnio pabaigoje), kad turėtumėte savo dažniausiai naudojamas gydymo priemones vienoje vietoje! Šį sąrašą galite naudoti savo šeimai ir pridėti arba pašalinti iš jo, kad jis jums būtų naudingiausias.

Ką galėtumėte įtraukti į sąrašą?