Natūralūs būdai gauti ir išlaikyti švarią, sveiką odą




Manęs ne kartą klausė, kiek man metų. Aš tyliai tyčiojuosi prie savęs, kol kažkas bando atspėti - dažnai gerokai mažesnis už mano faktinį amžių. Aš turiu gerą odą ir, nors praėjusių metų gruodį man sukako 51, mano oda yra viena geriausių savybių. Kaip tai padaryti? Naudojant nemažai žolelių ir papildų, kurie skatina sveiką, jaunesnę išvaizdą.

Norite sužinoti, kaip išvalyti sveiką ir gražią odą? Čia yra 20 patarimų, kaip jus ten patekti!



Kaip išvalyti odą

  1. Citrina ir apelsinas - Citrusiniuose vaisiuose yra vaisių rūgščių, kurios veikia kaip švelnus cheminis žievelės ant jūsų odos. Sulčių tepimas ant veido yra tarsi švelnus mikrodermabrazija. Šviežias sultis nuvalykite medvilniniu rutuliu, palikite kelioms minutėms ir nuplaukite vėsiu vandeniu. Tai galite padaryti kas antrą dieną. Per didelis vartojimas gali sudirginti odą.
  2. Taukmedžio sviestas - Taukmedžio svieste yra drėkiklių, kurie gali prasiskverbti giliai į jūsų odos sluoksnius. Tai ilgalaikis ir ekonomiškas. Naudokite gryną taukmedžio sviestą, nes kai kurie kremai turi dimetikoną, nenatūralų chemikalą, kad „paslystų“, kad jis būtų sklandus ir lengvai naudojamas. (Čia rasite nerafinuotą ekologišką taukmedžio sviestą.)
  3. Kokosų aliejus - Kokosų aliejuje yra daugiausia sočiųjų riebalų rūgščių iš bet kurių augalinių aliejų. Jis ilgiau nei kiti aliejai tarnaus odai ir suteiks daugiau drėgmės bei apsaugos (net nuo saulės). Tai nebrangu ir dabar jį galima rasti daugelyje maisto prekių parduotuvių. Ji taip pat yra stabili lentynoje ir nėra linkusi į suglebimą. (Čia rasite nerafinuotą ekologišką kokosų aliejų.)
  4. Levandų eterinis aliejus - Levandų aliejus keletą šimtų metų buvo žinomas kaip gydantis aliejus ir vis dar yra labai efektyvus šiandien. Tai yra vienintelis eterinis aliejus, kurį galima naudoti „tvarkingą“ arba neskiestą jūsų odai. Tai yra priešuždegiminis, antiseptinis, gydantis ir yra puiki miego priemonė. (Čia galite rasti organinių levandų eterinio aliejaus.)
  5. Kakavos sviestas - Kaip ir taukmedžio sviestas, kakavos sviestas yra labai drėkinamas. Jis daro stebuklus dėl naujų randų, kad būtų kuo mažiau išvaizdos, be to, puikiai kvepia. Ir premija - jūsų oda gaus sveiką antioksidantų dozę iš kakavos sviesto, kaip ir tamsiame šokolade. (Čia rasite nerafinuotą ekologišką kakavos sviestą.)
  6. Alavijas - Dar viena puiki gydomoji žolė. Alavijas taip pat yra drėgmę išlaikanti priemonė, reiškianti, kad ji pritraukia drėgmę iš oro ir pritvirtina prie bet ko, kas yra - šiuo atveju jūsų oda. Galite naudoti šviežią lapą arba nusipirkti patogius butelius ar stiklainius. Tiesiog būtinai gaukite gryno alavijo, nes kai kurie turi daug cheminių medžiagų. (Čia galite rasti gryno, ekologiško alavijo gelio.)
  7. Erškėtuogių sėklų aliejus ir kanapių sėklų aliejus - Erškėtuogių sėklų aliejuje yra labai daug nepakeičiamųjų riebalų rūgščių, kaip ir kanapių sėklų aliejuje. Jie abu taip pat turi vitaminų A ir C, kurie yra būtini odos ir ląstelių vystymuisi, ir turi antioksidantų kovai su senėjimu. Erškėtuogių sėklų aliejus yra stabilus laikymo laikotarpyje, tačiau kanapių aliejus turi būti laikomas šaldytuve, kad jis nenutrūktų. (Čia rasite ekologišką erškėtuogių sėklų aliejų ir ekologišką kanapių sėklų aliejų.)
  8. Vitaminas E - Kaip ir levandų eterinis aliejus, vitamino E aliejus padeda pagreitinti gijimą ir sumažinti randų atsiradimą. Tai galite sumaišyti su kitais aliejais, sviestais ar eteriniais aliejais, kad padidintumėte naudą jūsų odai. (Čia galite rasti ne GMO vitamino E aliejų.)
  9. Vynuogių sėklų aliejus - Nustatyta, kad vynuogių aliejus yra vienas iš aliejų, kuris labiausiai primena kolageno mūsų pačių odoje. Tai buvo paminėta kaip grožio paslaptis, kuria naudojasi žvaigždės. Dabar ne paslaptis, ir jo galite įsigyti beveik bet kurioje maisto prekių parduotuvėje.
  10. Avižiniai dribsniai - Nors iš tikrųjų tai nėra vaistažolė, ji naudojama panašiai, kaip į odą įpilti drėgmės. Smulkiai sumalkite, įpilkite pakankamai vandens, kad pastos būtų, ir paskleiskite ant veido. Prieš pradėdami skalauti vėsiu vandeniu, palikite apie 30 minučių. Tai galite padaryti kiekvieną dieną, tačiau jei naudosite kaip šveitiklį, apribokite jo naudojimą du kartus per savaitę, kad išvengtumėte dirginimo.
  11. Bulvės - Bulvėse yra B ir C grupės vitaminų. Bulvę perpjaukite per pusę, išspauskite sultis ir medvilniniu rutuliu patepkite odą. Po 15 minučių nuplaukite.
  12. Braškės, mėlynės arba mėlynės - Susmulkinkite kelias uogas ir užtepkite ant odos kaip kaukę. Jūsų oda sugers visas maistines medžiagas, tokias kaip vitaminas C, antioksidantai ir net salicilo rūgštis. Salicilo rūgštis yra vienas ingredientas, kuris, kaip žinia, pašalina inkštirus iš odos.
  13. ACV - Obuolių sidro actas tonizuos ir subalansuos jūsų odos pH ir aliejų. Naudokite tiesiai arba praskieskite vandeniu santykiu 50/50. Tepkite medvilniniu rutuliu kaip toniką.
  14. Cukrus - Cukrus gali būti švelnus šveitiklis. Įpilkite šiek tiek aliejaus, pavyzdžiui, vynuogių aliejaus, ir švelniai nušveiskite odą. Naudokite rudąjį cukrų, nes kristalai yra mažesni ir mažiau dirgina.
  15. Pomidorai - Pomidoruose yra daug vitamino C ir jie puikiai tinka odai. Nuvalykite medvilniniu rutuliu, palaukite 15 minučių ir nuplaukite.
  16. Kopūstai - Kopūstuose yra vitamino C, taip pat sulfidų. Tai padeda naikinti bakterijas ir gydo odą. Troškinkite kopūstus iki minkštos ir sumaišykite į lygią pastą. Leiskite atvėsti ir tepkite ant veido. Maždaug po 15 minučių nuplaukite.
  17. Ženšenis - Nors ženšenis nenaudojamas ant odos, jis imamas viduje. Ženšenis yra adaptogenas, padedantis jūsų kūnui įveikti stresą. Stresas gali paveikti odą įvairiais būdais, taip pat ir sukelti lūžius.
  18. Ciberžolė - Ciberžolė, dažnai vartojama viduje, taip pat gali būti naudojama išorėje nuo uždegimo ir kovojant su oksidacija. Pabandykite rasti šviesios spalvos tinktūrą, nes dideli kiekiai gali laikinai paversti jūsų odą geltona.
  19. Koloidinis sidabras ir koloidinis varis - Koloidinis sidabras yra antibakterinis ir gali būti naudojamas kaip purškiklis ar muilas. Jis taip pat yra gelyje. (Čia raskite koloidinį sidabro purškiklį.) Koloidiniame varyje yra vario mikrodalelių, kurios yra būtinos kolagenui ir odos vystymuisi. Jį galima rasti kaip purškiklį, kurį naudosite kaip dažiklį. Jis taip pat gaunamas muilu. (Čia rasite koloidinio vario purškiklį.)
  20. Garai - Garas nėra vaistažolė ar priedas, tačiau jis gali būti naudojamas norint padėti atlaisvinti negyvas odos ląsteles ir užkimšti poras. Norėdami pasidaryti veidą, į dubenį įpilkite karšto vandens. Pridėkite keletą žolelių, pavyzdžiui, levandų ar ramunėlių, ir pastatykite galvą virš dubenėlio. Apvyniokite rankšluostį per galvą ir aplink dubenį, kad gautumėte garą ir nukreipkite jį į veidą. (Skaitykite daugiau apie tai, kaip padaryti puikų veido garą.)

Ar naudojote žoleles, kad jūsų oda būtų sveika? Papasakok apie tai!





Apie Autorių

Carla Gozzi

Carla Gozzi Gimė Modenoje, Spalio 21, 1962, Gyvena Tarp Savo Gimtajame Mieste, Milane Ir Niujorke. Ji Pradėjo Dirbti Mados Srityje Kaip Asistentas Stilistai, Įskaitant Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Ir Ermanno Servín. Charlesas Taip Pat Dalyvauja Kaip Ne Mados Stebėtojas Ir Buvo Stiliaus Treneris.