Aromaterapijos kambario ir skalbinių purškimo receptas




Ar jūs kada nors turėjote bliuzą? (Pakėliau ranką.) Ar kada nors buvai atstatytas ir per daug sužeistas, kad miegotum? (Vėl pakelkite ranką.) Ar jūs kada nors buvote priblokštas (-a) ar patiriate stresą dėl darbo ar gyvenimo apskritai ir prireikė pagalbos palengvinant stresą? (Abi rankos aukštyn ... bandau pakelti koją ir per galvą.)

Eterinių aliejų vartojimas gali pagerinti jūsų psichinę, emocinę ir fizinę savijautą. Šie galingi aliejai gali būti praskiedžiami nešiklio aliejuje vietiniam naudojimui, lašinami į vonią, pridedami prie asmens priežiūros priemonių arba naudojami difuzoriuje. Tačiau tiesioginis įkvėpimas geriausiai veikia tiesioginį poveikį.



Kaip tai veikia

Pabandysiu paaiškinti, kaip eteriniai aliejai gali pagerinti nuotaiką geriausiu (bet greičiausiai ydingu) moksliniu būdu. Čia tai eina ... Mažus receptus mūsų šnervėse stimuliuoja eterinio aliejaus molekulės. Aromato esmė iškart siunčiama į limbinę sistemą - tai smegenų dalis, kuri veikia emocijas. Kai limbinė sistema yra stimuliuojama, ji išskiria tokias chemines medžiagas kaip serotoninas ir endorfinai, kurios padeda mums pasiekti ramesnę būseną. (Nesivaržykite mane ištaisyti, jei jūs geriau suprantate šią išgalvotą šmano mokslo medžiagą!)





kaip pasigaminti vanilinio aliejaus


Kai kurie mano mėgstamiausi eteriniai aliejai turi labai gydomųjų savybių ir gali būti naudojami aromaterapijai namuose. Skirtinguose namo kambariuose laikau mažus purškiamus aromaterapinių purškalų buteliukus skirtinguose namo kambariuose ... vieną prie lovos kaip skalbinių purškalą, kitą ant mano stalo budrumui, o kitą gyvenamajame kambaryje kaip bendrą oro gaiviklį ir pasiėmimą.

Naminis aromaterapinis purškiklis

Ingridientai:





„diy“ dezodoranto purškiklis


  • mažas purškalo buteliukas su bauda (2 uncijos buteliukas, kaip šis gerai veikia)
  • 1 uncija aukštos kokybės degtinės, distiliuoto vandens ar mišinio (alkoholis padeda aromatui šiek tiek ilgiau įsitvirtinti)
  • 20 lašų mėgstamo eterinio aliejaus mišinio, atsižvelgiant į nuotaiką, kurią norite pasiekti (žiūrėkite žemiau pateiktus pasiūlymus) - 100% grynų eterinių aliejų rasite čia

Nurodymai:
Sumaišykite ingredientus purškiamame butelyje. Prieš naudojimą gerai suplakite. Purškiama tiek, kiek reikia norimam efektui pasiekti.


kaip išlaikyti stalčius šviežius


Siūlomi naudoti eterinio aliejaus mišiniai:

Raminančiai pagalvei / skalbinių purškikliui:




  • 15 lašų ramunėlių ir 5 lašai levandų ARBA,
  • 10 lašų ramunėlių, 5 lašai šalavijų ir 5 lašai bergamočių ARBA,
  • 10 lašų rozmarino ir 10 lašų levandos

Norėdami suteikti energiją suteikiančiam kambario purškimui:

  • 12 lašų rozmarino ir 8 lašai bergamočių ARBA,
  • 10 lašų pipirmėčių ir 10 lašų citrinos ARBA,
  • 10 lašų bergamotės, 5 lašai apelsinų ir 5 lašai greipfrutų

Purškikliui, kuris įveikia bliuzą:

  • 12 lašų apelsinų ir 8 lašai greipfrutų ARBA,
  • 20 lašų greipfrutų

Pastaba: Šiuos grynus eterinius aliejus ir daug daugiau rasite internete ČIA.

Patarimai ir įspėjimai:

  • Su eteriniais aliejais pagamintus daiktus visada laikykite vėsioje vietoje, atokiau nuo saulės spindulių.
  • Pagalvių / skalbinių purškikliams naudokite tik šviesių spalvų aliejus, kad neteptumėte skalbinių.
  • Atidžiai rinkitės tinkamus eterinius aliejus, nepamiršdami atsargumo priemonių. Naudokite šią lentelę norėdami sužinoti daugiau apie kiekvieną aliejų arba eksperimentuoti su savo aliejaus mišiniais.
  • Eterinius aliejus visada naudokite atsargiai. Jie yra labai lakūs, gryni augalų ekstraktai.

Apie Autorių

Carla Gozzi

Carla Gozzi Gimė Modenoje, Spalio 21, 1962, Gyvena Tarp Savo Gimtajame Mieste, Milane Ir Niujorke. Ji Pradėjo Dirbti Mados Srityje Kaip Asistentas Stilistai, Įskaitant Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Ir Ermanno Servín. Charlesas Taip Pat Dalyvauja Kaip Ne Mados Stebėtojas Ir Buvo Stiliaus Treneris.