Rezoliucijos sveikesniems ir natūraliems Naujiesiems metams




Laimingų Naujųjų metų visiems! Su 2014 m., Su 2015 m. Ir sveikiname daug žadančią tuščią naujųjų metų skalūną.

Ar šiais metais priimate Naujųjų metų rezoliucijas? Aš ne teissiu tavęs, jei tu ne. Aš manau, kad kai kuriems žmonėms rezoliucija veikia puikiai, tačiau aš žinau, kad daug žmonių greitai perdega ir susierzina su savimi dėl to, kad neįgyvendino savo tikslų.



Kai kurias rezoliucijas lengviau išlaikyti nei kitas. Tai tikrai yra sėkmės raktas: nenustatykite savo žvilgsnio per aukštai. Būk šiek tiek neaiškus savo sprendimuose, kad suteiktumėte sau šiek tiek laisvės, kaip apibrėžtumėte „sėkmę“. Iškelkite tikslus, su kuriais galėsite gyventi, ir užsibrėžkite tikslus, kuriems garantuojami teigiami rezultatai.

Jei norite gyventi natūraliau, Turiu puikių sprendimų idėjų. Jie visi yra gana paprasti, turi puikių rezultatų, kurie padės jūsų šeimai ir planetai, ir jūs galite pasirinkti ir pasirinkti jums geriausias rezoliucijas. Gali būti, kad jau darai kai kuriuos, jei ne daugumą šių dalykų, o tai yra nuostabu! Jei tik pradedate natūralų gyvenimo būdą ir norėtumėte pradėti nuo naujųjų metų, aš rekomenduoju pasirinkti du ar tris iš šių variantų, kuriuos norite įgyvendinti ateinančiais metais.

Tiesiog du ar trys dalykai. Tu gali tai padaryti!

Natūralios Naujųjų metų rezoliucijos

1. Perjunkite į daugkartinius pirkinių krepšius.

Iš pirmo žvilgsnio plastikiniai bakalėjos krepšiai neatrodo kaip daug problemų. Jie yra maži, tokie ploni ir labai patogūs turėti namus. Bet pasitikėjimas plastikiniais maisto prekių krepšiais aplinkai daro daug drastiškesnį poveikį, nei galite tikėtis. Plastmasė yra naftos produktas, skirtas pradedantiesiems, vadinasi, turėtume riboti jų naudojimą, kai tik įmanoma. Plastikiniai maišeliai kenkia gyvūnams (ypač jūros būtybėms) ir nėra biologiškai skaidūs. Kodėl jūs norėtumėte kiekvieną savaitę atsivežti 10 iš jų?







Šiais metais pabandykite naudoti pakartotinai naudojamus pirkinius. Galite juos nusipirkti arba patys susikurti. Bet kokiu atveju jūs ribojate plastikinių pirkinių krepšelių, kuriuos suvartojate kiekvieną savaitę, skaičių, ir tai laimi visiems!

2. Pradėkite kompostuoti.

Iš pradžių kompostavimas gali atrodyti šiek tiek bruto, ir aš pripažinsiu, kad ne visada yra patogu rinkti visas maisto atliekas atskirai nuo kitų šiukšlių. Vis dėlto nauda žymiai didesnė už nedidelį vargo šaltinį. Jei dar nesate kompostavę, turėtumėte pradėti dabar!




Vienas geriausių kompostavimo aspektų, kalbant apie aplinką, yra tas, kad jis pašalina daug atliekų iš sąvartyno. Iki 40% sąvartynuose esančių atliekų sudaro medžiagos, kurios gali būti kompostuojamos. Įsivaizduokite, kokį poveikį turėtume, jei dauguma žmonių pradėtų kompostuoti! Kompostavimas ne tik teikia naudą aplinkai, bet ir suteikia nuostabų sodinimo purvą ir trąšas.

(Norite sužinoti daugiau apie kompostavimą? Sužinokite, kaip pasigaminti savo virtuvinį komposto kibirą. Peržiūrėkite mūsų informaciją apie vermikompostą. Sužinokite, kaip per 30 dienų pasigaminti puikų kompostą, ir sužinokite apie kompostinius kompresus su prieangiu.)

3. Virkite namuose, kai galite.

Aš žinau, kad tai užimtas pasaulis ir mes visi turime maitinti savo šeimas, todėl valgyti lauke gali būti patrauklu ir patogu. Maisto gaminimas namuose yra daugiau darbo ir daugiau netvarkos, tačiau jame yra tiek daug privalumų. Galite kontroliuoti į maistą patenkančius ingredientus, padėdami geriau kontroliuoti savo mitybą. Nesunku valgyti nesveiką maistą, kai reikia jį nusipirkti ir virti, tačiau gana sunku išvengti bulvyčių, kai reikia tik jų paprašyti.




Maisto gaminimas namuose taip pat yra daug pigesnis, net jei valgote pigų restorano maistą. Maitinimo planai gali padėti jums išlikti tvarkingiems ir sutaupyti dar daugiau. (Tai yra išsamiausias, sveikiausias ir universaliausias valgymo planas, kokį mes kada nors matėme!)

Aplinkosaugos prasme daug geriau yra padaryti vieną kelionę per savaitę į maisto prekių parduotuvę, nei važiuoti į restoraną kelis kartus per savaitę. Taip pat nesunku nusipirkti geriausios kokybės ingredientų maisto prekių parduotuvėje, įsitikinkite, kad jūsų šeima maitinasi geriausiomis sąlygomis.

Betsy čia pasidalino keletu patarimų, kaip gaminti maistą namuose.

4. Išardykite plastiką, naudokite stiklą (arba nerūdijantį plieną).

Plastikas tau nėra toks puikus. Mes visi tai žinome iki šiol, tiesa? BPA yra žinomas endokrininę sistemą ardantis produktas ir beveik paskutinis dalykas, kurį norite pašildyti maistu ant ar į vidų. Netgi plastikas, kuriame nėra BPA, nėra tobulas. Jei vis dar naudojate mikrobangų krosnelę, turite vengti joje naudoti plastiką, kai tik galite. Stiklinės plokštelės, stiklinės indai ir stiklinės indeliai yra būdas eiti į virtuvę.




Nerūdijantis plienas taip pat yra saugesnis nei plastikas. Nerūdijančio plieno plokštės yra puiki alternatyva vaikams, įpratusiems prie plastiko. (Aš nesitikiu, kad kas nors duos savo vaikui stiklinę lėkštę. Tai tik reikalauja problemų!)

5. Pirkite ekologiškus ir vietinius.

Atminkite, kad šie tikslai turėtų būti pasiekti, taigi, žinoma, aš nesiūlau jums pakeisti viską savo spintelėje į ekologišką. Tai būtų puiku, bet ir nepraktiška bei brangi. Idėja yra pirkti ekologišką, kai tik galite. Ekologinio ūkininkavimo metodai yra švelnesni žemei ir daug tausesni, taigi, tokį žemės ūkį mes norime paremti.




Vietiniai produktai yra svarbūs, nes jų nereikėjo gabenti visoje šalyje deginančiomis traktorių priekabomis. Jei galite nusipirkti vietinį produktąir organinis? Nuostabu! Iki tol darykite gerus sprendimus. Žinokite, ką perkate, kaip jis buvo užaugintas ir iš kur jis atsirado. (Gera vieta pradėti pirkti ekologiškus produktus yra „Dirty Dozen“ sąrašas.)

6. Auginkite savo maistą.

Ne visi turi vietos sodui; Aš tai suprantu. Bet jei turite langą su gera šviesa, turite viską, ko jums iš tikrųjų reikia, kad užsiaugintumėte savo maisto. Langų ir konteinerių sodai vis labiau populiarėja miestuose ir dėl pateisinamos priežasties. Pasaulyje nėra nieko, kas skonis geriau nei šviežias vynuogių pomidoras, ir beveik visi gali užauginti pomidorų augalą. Jei turite vietos tinkamam sodui, dar geriau! Galite pasodinti kelis skirtingus augalus ir patys užsiauginti salotų.





naminės spanguolių sultys


Jei auginate maistą, jis gali būti ekologiškas, vietinis ir patogus. Jūs išmokstate vertingų įgūdžių, perduosite juos savo vaikams ir praleisite laiką lauke. Mėtykite mažą vištienos kooperaciją, ir jūs esate daug arčiau savarankiškumo. Dabar to reikia siekti!

7. Supaprastinkite savo gyvenimą.

Man natūralaus gyvenimo būdo širdis yra meilė paprastiems dalykams. Sodas, namuose paruoštas maistas, naudoti baldai, pasivaikščiojimai lauke - visi gražūs, neįvertinti paprasto gyvenimo aspektai. Supaprastinti savo gyvenimą gali būti įvairių formų. Galbūt jums reikia panaikinti netvarką savo namuose, kad padidintumėte efektyvumą, o gal galite sumažinti savo kabelių paketą ir praleisti daugiau laiko skaitydami. Pakeiskite socialinius susibūrimus šeimos laiku. Praleiskite sporto salės narystę, kurią bet kuriuo metu ketinate išgelbėti, ir pradėkite vaikščioti lauke.




Paprastas gyvenimas yra natūralus gyvenimas, ir jie abu yra gražūs. Tikiuosi, kad jūs galite pradėti savo metus nuo laimingos širdies, aiškaus proto ir gero požiūrio. Bet kokiu atveju apie tai turėtų būti rezoliucijos.

O kaip tau?

Ar ketinate priimti bet kurį iš šių nutarimų savo? Ar turite ką turėtume apsvarstyti?





Apie Autorių

Carla Gozzi

Carla Gozzi Gimė Modenoje, Spalio 21, 1962, Gyvena Tarp Savo Gimtajame Mieste, Milane Ir Niujorke. Ji Pradėjo Dirbti Mados Srityje Kaip Asistentas Stilistai, Įskaitant Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Ir Ermanno Servín. Charlesas Taip Pat Dalyvauja Kaip Ne Mados Stebėtojas Ir Buvo Stiliaus Treneris.