Paprasta naminė tinktūra, padedanti sustiprinti imunitetą




Jis krinta ir sukasi lapai ir pradedant mokyklą, visi bėga visu greičiu. Darbas, mokykla, sportas ir kiti užsiėmimai lauke - visa tai kainuoja. Daugelis iš mūsų praranda miegą, o tai gali sumažinti mūsų atsparumą visokiems dalykams. Ligos gausu, bet jei žinote, ką daryti, galite jomis užkirsti kelią ir (arba) sutrumpinti jų trukmę.

Šiandien mes jums parodysime, kaip sustiprinti imuninę sistemą naudojant paprastą naminę tinktūrą, tačiau pirmiausia leiskite perskaityti keletą išbandytų patarimų.



Patarimai, kaip sustiprinti imuninę sistemą

Kai kuriuos raktus sveikai išlaikyti yra lengva.




  • Gauk daug poilsio. Miego trūkumas gali susilpninti imuninę sistemą.
  • Valgykite subalansuotą maistą. Jums reikia visų vitaminų, kuriuos galite gauti natūraliai.
  • Gauk daug mankštos. Tai padės išlaikyti jūsų plaučius ir širdį geros formos.
  • Dažnai plaukite rankas. Tai padeda geriau atsikratyti mikrobų nei rankinis dezinfekavimo įrenginys.
  • Pasisemkite gryno oro. Nejudantis patalpų oras gali užkrėsti visas bakterijas ir pelėsį.

Žinoma, mes negalime panaikinti visų kontaktų su žmonėmis, kurie gali sirgti, todėl natūraliai galime susidurti su įvairių rūšių peršalimu, gripu ir kitais negalavimais. Galite pasigaminti savo tinktūros, kuri padės sustiprinti imuninę sistemą ir palaikyti sveikatą, arba sutrumpinti bet kokio, ko jums gali nutikti, trukmę. Štai taip!

Natūralaus imuniteto stiprinimo tinktūros receptas

Ingredientai ir reikmenys

  • Ketvirčio indas su dangčiu
  • Alkoholis (mažiausiai 40%) - degtinė veikia gerai
  • Įvairių džiovintų žolelių ir prieskonių, tokių kaip bet kuris iš šių mišinių, mišinys: šeivamedžių serbentai, dilgėlės, pankoliai, imbieras, geltonžiedis, ežiuolės, Oregono vynuogių šaknys, šventasis bazilikas, kraujažolė, skustukai, mėtos, rozmarinas, šalavijas ar plantatas (kur įsigyti šių) žolelės ir prieskoniai)

Procesas

  1. Dėkite džiovintas žoleles į stiklainį, kol maždaug pusiau pilna. Priklausomai nuo jūsų naudojamų žolelių, tai turėtų būti vienodas kiekvieno jų kiekis, pavyzdžiui, ¼ puodelio.
  2. Uždenkite žoleles alkoholiu maždaug iki ½ colio per žolelių viršų. Gerai suplakite ir palikite valandą sėdėti. Patikrinkite, ar jums reikia pridėti daugiau alkoholio. Kai kurios žolelės gali absorbuoti daugiau skysčių ir joms padengti gali prireikti daugiau. Kai jie bus visiškai uždengti, stiklainį pastatykite saulėje ir leiskite jam keletą savaičių sustingti. Tai gali būti lauke, pavyzdžiui, ant pikniko stalo arba viduje ant palangės.
  3. Kiekvieną dieną purtykite stiklainį. Maždaug po savaitės pastebėsite, kad spalva pradeda keistis. Galite naudoti po savaitės, bet jis bus stipresnis, jei leisite sėdėti ilgiau. Aš dažnai palieku kasyklą 6 ar daugiau savaičių.
  4. Baigę nuimkite kietas dalis ir įmeskite jas į kompostą. Skystis turėtų patekti į spalvotą stiklainį, pavyzdžiui, gintaro buteliuką (kaip šis), ir laikyti vėsioje, tamsioje vietoje. Jis tarnaus kelerius metus, tačiau geriausiai bus naudojamas per 9 mėnesius ar metus. Po to potencija sumažėja.
  5. (Pasirenkamas žingsnis) Jei norite, į savo tinktūrą galite įpilti šiek tiek žalio medaus ar kito natūralaus saldiklio.

Naudoti

Norėdami naudoti tinktūrą, palaikydami vartokite 3–5 lašus per dieną, kaip ir sveiki. Galite vartoti tiesiai arba sumaišyti su kava ar sultimis. Tai tikrai nesvarbu ir tai nesusilpnina. Jei jaučiate, kad susirgote ar jums tiesiog reikia papildomo stiprinimo, gerkite 5 lašus kelis kartus per dieną. Tai padės paleisti jūsų imuninę sistemą ir padės atsikratyti bet kokių problemų.







Alkoholio alternatyvos jūsų tinktūroje

Yra žmonių, kurie negali ar nenori vartoti alkoholio, ypač su vaikais. Jei taip yra, galite naudoti alternatyvas. Actas yra vienas. Vietoj alkoholio galite naudoti obuolių sidro acto pagrindą ir jis veiks puikiai. (Čia galite rasti organinių nefiltruotų AKV.) Kai kuriems skonis gali būti nestiprus, todėl pasigaminkite iš jų salotų padažą arba įpilkite į karštą vandenį ir medų, kad būtų šiltas gėrimas.




Kita alternatyva yra žalias medus. Infuzija gali užtrukti ilgiau, tačiau ji veiks. Gaukite jį iš vietinio bitininko arba internete. Taip pat gali būti naudojamas augalinis glicerinas. Glicerino galite įsigyti vietinėje sveiko maisto parduotuvėje arba internetu čia. Jis yra saldus kaip medus, ir abu juos gerai priima vaikai.

Taip pat galite naudoti vandenį, tačiau tai reikia padaryti greitai, o ne per kelias savaites. Troškinkite mišinį ant viryklės ir atvėsinkite. Ataušinkite, kai atvės, ir sudėkite į pintos stiklainį. Laikykite jį šaldytuve ir naudokite, kai reikia. Šis mišinys nėra toks efektyvus, tačiau dvigubai padidėjus (6-10 lašų) jis gali veikti gana gerai. Būtinai pasinaudokite per savaitę.

Perspėjimai

Kaip ir bet kuris kitas vaistažolių preparatas, ne visi jie veikia visiems vienodai. Jei jaučiate diskomfortą, nutraukite jo vartojimą. Žolelių gydymas yra skirtas pagerinti bet kokią sveikatos priežiūros sistemą, o ne ją pakeisti. Jei turite klausimų, kreipkitės į gydytoją. Ir galiausiai, pažinkite savo kūną. Kartais gali prireikti daugiau ar mažiau kažko. Jei turite jautrumą tam tikrai žolelei, pakeiskite ją kita arba visiškai pašalinkite.





pasidaryk pats indą


Ką jūs darote stiprindami savo imunitetą?

Pasidalinkite su mumis komentarų skiltyje žemiau!





Apie Autorių

Carla Gozzi

Carla Gozzi Gimė Modenoje, Spalio 21, 1962, Gyvena Tarp Savo Gimtajame Mieste, Milane Ir Niujorke. Ji Pradėjo Dirbti Mados Srityje Kaip Asistentas Stilistai, Įskaitant Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Ir Ermanno Servín. Charlesas Taip Pat Dalyvauja Kaip Ne Mados Stebėtojas Ir Buvo Stiliaus Treneris.