Paprastos, natūralios namų gynimo priemonės nuo sinuso galvos skausmo




Tai gali atrodyti keista, tačiau net sausio mėnesį gali tekti jaudintis dėl lietaus atnešto sinusinio galvos skausmo. Kai rašau tai Ohajo valstijoje, lyja. Barometrinio slėgio pokytis, įvykstantis tokios audros metu, gali sugadinti galvą ir sukelti galvos svaigimą bei galvos skausmą.

Mėgautis!



6 natūralios namų sinuso galvos skausmo priemonės

Jei dažnai skauda šiuos galvos skausmus, tikriausiai turite savo mėgstamiausią vaistą nuo skausmo ir spaudimo. Aš neturiu laiko sėdėti ir kentėti, todėl prieš pradėdamas savo dieną pasinaudosiu vienu iš šių variantų:




1. Sinuso garas

Veido garas puikiai tinka veido odai, tačiau, kai skauda sinusą, šios terapijos pranašumai yra daugiau nei giliai odai. Į dubenį su verdančiu vandeniu įpilkite pusę sauja eukalipto (Eukalipto globulus), pipirmėčių (Mentė piperita) arba rozmarinas (Rosmarinus officinalis). Taip pat galite pasirinkti vieną ar du lašus eterinio aliejaus. (Čia rasite šių džiovintų žolelių ir grynų eterinių aliejų.)




Dideliu rankšluosčiu sulenkite dubenį ir laikykite save visiškai dubeniu. Tikslas yra išlaikyti garų įstrigimą, kai kvėpuojate vaistažolių priešuždegiminiais privalumais. Šiltas garas nuramins sudirgusius sinuso kanalus ir palengvins galvos skausmą. Stenkitės bent aštuonias minutes pabūti garų palapinėje.

Jei kankina spūstys, saugokite audinius, kad neišvengtų gleivių. Jei jūsų sinuso kančios atsirado dėl per didelio sausumo, galbūt norėsite pridėti žiupsnelį zefyro lapų (Althaea officinalis) tepimui. Galbūt norėsite tai pakartoti dar kartą dienos metu, jei iškart nepalengvinsite galvos skausmo.

2. Atšaldytos skalbinių servetėlės

Į drėgną skudurėlį įlašinkite lašą ar du levandų eterinio aliejaus. Užsandarinkite jį maiše su užtrauktuku ir padėkite į šaldytuvą bent valandai atvėsti. Virš akių ir šventyklų tai labai ramina.




3. Pėdų vonia

Niekada nenaudoju atšaldytos skalbinių galvos skausmui, nepridedamas gražios pėdų vonios. Tam jums reikės mažo kubilo ar baseino. Mes nustatėme, kad nebrangios kačiukų pakratų keptuvės yra tobulo dydžio. Užpildykite baseiną labai šiltu vandeniu. Jis turėtų būti toks šiltas, kiek tik įmanoma. Įpilkite saują turimų žolelių. Man ypač patinka apyniai (Humulus lupulus), bet galbūt išbandysite levandą (Lavendula angustifolia) ar net šiek tiek baziliko (Ocimum bazilikas) iš savo prieskonių spintelės!




4. Krienai

Norite greitai atidaryti sinuso kanalus? Vien tik bilietas yra krūva šaukšto šviežių krienų. Kai kuriems tai gali būti sunku, bet aš myliu krienus!




5. Medus

Jei sinuso galvos skausmą sukelia spūstys, medus yra puikus, jei lipnus, sprendimas. Šiek tiek paskirstykite per sinuso ertmes tiek per akis, tiek ant kaktos, tiek po akimis. Nustebsite, kaip greitai jūsų sinusai pradės nutekėti, suteikdami palengvėjimą.




6. Žolelių arbata

Kai kurias mano mėgstamiausias vaistažolių nuo galvos skausmo galimybes galima naudoti atskirai arba kartu. Jie yra citrinų balzamas (Melissa officinalis), imbieras (Zingiber officinalis), kaukolės dangtelis (Scutellaria lateriflora), česnakai (Allium sativa), Jonažolės (Hypericum perforatum) ir apyniai. (Čia rasite visas šias žoleles.)





kaip pasidaryti muilo pelę


Ar turite mėgstamą priemonę nuo galvos skausmo? Pasidalykite savimi komentarų skiltyje žemiau!


Apie Autorių

Carla Gozzi

Carla Gozzi Gimė Modenoje, Spalio 21, 1962, Gyvena Tarp Savo Gimtajame Mieste, Milane Ir Niujorke. Ji Pradėjo Dirbti Mados Srityje Kaip Asistentas Stilistai, Įskaitant Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Ir Ermanno Servín. Charlesas Taip Pat Dalyvauja Kaip Ne Mados Stebėtojas Ir Buvo Stiliaus Treneris.