Trys sveiki naminių guminukų meškiukų receptai

Šis naminių gumbuotos meškos receptas yra sveikas užkandis! Jie skanūs, lengvai pagaminami ir, skirtingai nei bjaurūs komerciniai lokiai, turi tik sveikus ingredientus.

Kažkada maniau, kad parduotuvėje nupirkti guminukai yra sveikas gydymas. Prieš pradedant mūsų kelionę į natūralesnį gyvenimo būdą, atsimenu, kad galvojau, jog viskas, kas mažai kaloringa, buvo „sveika“.



Komponentai komerciniuose žandikaulių guoliuose

Nuo tada visiškai nustojau žiūrėti į produktų kalorijas ir pradėjau daug dėmesio skirti ingredientams. Dabar, kai renkuosi populiaraus prekės ženklo guminių meškų pakuotę, žinau, kad tai nėra sveikas užkandis, kaip yra mano naminių guminių lokių receptas. „Haribo®“ guminukų lokiai yra šie:


kahlua tinkamumo laikas


Kukurūzų sirupas, cukrus, želatina, dekstrozė, citrinos rūgštis, kukurūzų krakmolas, dirbtiniai ir natūralūs kvapikliai, frakcionuotas kokosų aliejus, karnaubos vaškas, bičių vaško danga, dirbtinės spalvos geltona 5, raudona 40, mėlyna (šaltinis)

Kukurūzų sirupas

Greičiausiai gaunami iš GMO kukurūzų.


kondensuoto pieno ingredientas


Cukrus

Greičiausiai gaunami iš GMO cukrinių runkelių.

Želatina

Tikriausiai iš gyvūnų, kurie buvo užauginti abejotinoje aplinkoje ir šeriami labai abejotina mityba.

Dirbtiniai skoniai ir dirbtinės spalvos

Susijęs su visomis sveikatos ir mokymosi problemomis.

Vietoj to pagaminkite sveikos naminės guminukų meškos receptą

Taigi, kaip mes diskutavome daugelyje ankstesnių straipsnių, tokius produktus kaip visada galima gaminti namuose, naudojant daug grynesnius, natūralesnius ir sveikesnius ingredientus. Savo naminių guminukų meškiukų receptui aš mėgstu naudoti natūralų saldiklį, pavyzdžiui, medų, želatiną, gaunamą iš karvių, auginamų ganykloje, ir dažus / skonius, gaunamus tiesiogiai iš šviežių vaisių sulčių!

Be to, aš gaminu želatiną kaip puikų nostalgišką užkandį, kai gaminu naminius guminukus! (Perskaitykite mano mintis apie želatinos įtraukimo į savo dietą naudą.)


vonios lydalo receptas


Pastaba: Norėdami pasirinkti vegetarišką / veganišką želatinos alternatyvą, galite išbandyti agaro agaro miltelius (juos rasite čia). Mes neišbandėme šio ingrediento, todėl negalime garantuoti to paties rezultato jį naudojant. Jei bandysite, būtinai pasidalinkite savo rezultatais komentaruose - gali reikėti šiek tiek žaisti, norint rasti tinkamas sumas.

Paminėkite @diynatural arba pažymėkite jį #diynatural!

Ar kada bandėte naminių guminukų receptą? Kokius skonio derinius išbandysite?


Apie Autorių

Carla Gozzi

Carla Gozzi Gimė Modenoje, Spalio 21, 1962, Gyvena Tarp Savo Gimtajame Mieste, Milane Ir Niujorke. Ji Pradėjo Dirbti Mados Srityje Kaip Asistentas Stilistai, Įskaitant Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Ir Ermanno Servín. Charlesas Taip Pat Dalyvauja Kaip Ne Mados Stebėtojas Ir Buvo Stiliaus Treneris.